A granátové jablko Je to ovocie starovekého pôvodu v Ázii, ktorého pestovanie prebiehalo po celej dĺžke Stredozemného mora. Dnes sa pestuje vo viacerých krajinách vrátane Brazílie. Okrem konzumácie ovocia in natura, čaj granátového jablka je jedným zo spôsobov, ako získať výhody tohto ovocia, ktoré je také staré a plné tajomstiev. Prečítajte si celý článok a dozviete sa aké sú výhody čaju z granátového jablka.
Čítaj viac: Objavili sa nové zdravotné prínosy zeleného čaju
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Výhody konzumácie čaju z granátového jablka
Granátové jablko sa používa na výrobu nápojov, čajov a dokonca aj občerstvenia. Jeho názov má latinský pôvod a znamená „jablko so semenami“, pretože tvarom pripomína jablko, no vo vnútri má niekoľko kôstok.
Ovocie obsahuje vitamíny A, C a E a má niekoľko výhod pri jeho konzumácii, ako je kontrola krvný tlak, zníženie zápalu ďasien, zvýšenie imunity, okrem toho, že je dobré pre Srdce.
Granátové jablko tiež pomáha pri chudnutí, pretože má málo kalórií a obsahuje vlákninu a antioxidanty, ktoré prispievajú k pocitu sýtosti a zlepšujú zadržiavanie tekutín. Ďalej sa dozviete, ako pripraviť čaj z granátového jablka.
recept na čaj z granátového jablka
Čaj z granátového jablka sa pripravuje s kôrou ovocia. Sú to len dve ingrediencie. V nižšie uvedenom recepte sa dozviete, ako pripraviť lahodný čaj z granátového jablka, aby ste si správne užili jeho výhody.
Ingrediencie
- 10 g šupiek z granátového jablka;
- 1 šálka vody.
Spôsob prípravy
Príprava tohto čaju je jednoduchá a trvá len 10 minút. Granátové jablká umyte mydlom a vodou. Potom ošúpte ovocie a šupky vložte do hrnca s vriacou vodou. Keď začne vrieť, vypnite oheň a nechajte prikrytú panvicu odpočívať až 5 minút. Potom už len čaj z granátového jablka sceďte a vypite.
Odporúčaná frekvencia konzumácie čaju je jedna šálka každé dva dni. Vyhnite sa konzumácii niekoľko dní po sebe alebo viac ako trikrát denne.
Venujte pozornosť kontraindikáciám
Aj keď ide o prírodný a zdravý nápoj, čaj z granátového jablka môže mať u niektorých ľudí vedľajšie účinky. Najčastejšie sú gastritída, nevoľnosť a vracanie. Ak sa tieto príznaky objavia viackrát, odporúča sa prerušiť konzumáciu nápoja.
Ďalšou kontraindikáciou sú alergickí na granátové jablko. Príznaky alergie sú uzavreté hrdlo a hrbolčeky na tvári a ústach. Ak táto situácia nastane, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
