Syndróm nočného hladu je porucha stravovania charakterizovaná požitím 50% dennej spotreby potravy v noci, po 19. hodine. Ľudia, ktorí majú tento syndróm, zvyčajne nepociťujú potrebu jesť počas dňa, čo ich núti jesť v malom množstve.
Napriek hladu, ktorý sa v noci nenásytne prejavuje, má syndróm stále niektoré príznaky ako nespavosť, únava, ospalosť po celý deň, ranná anorexia, podráždenie, bolesti hlavy, úzkosť, malátnosť, emočné straty a dekoncentrácia.
Pretože telo v noci pracuje pomalšie, syndróm skrytého hladu spôsobuje prírastok hmotnosti v a krátke obdobie a stále spôsobuje sekundárne problémy súvisiace s priberaním na váhe, ako sú: hypertenzia, cukrovka a cholesterolu. Tiež spôsobuje nespavosť, ktorá tiež vyvoláva reakciu tela, čo spôsobuje problémy, ako sú tie, ktoré sú uvedené vyššie.
Niektorí odborníci a vedci zaoberajúci sa týmto problémom sa domnievajú, že okrem emocionálnych problémov musí existovať aj vzťah medzi syndrómom a úrovňou stresu človeka. Je však dôležité vyhľadať lekársku pomoc hneď po zmene v čase, keď telo uvoľňuje pocit hladu, a to nielen vtedy, keď je prírastok hmotnosti už v štádiu značné. K nástupu syndrómu zvyčajne dochádza u jedincov oboch pohlaví vo veku od 20 do 30 rokov. Napriek tomu ženy vyhľadávajú lekársku pomoc viac ako muži.
Gabriela Cabral
Brazílsky školský tím
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm
