A Syndróm vyhorenia Ide o poruchu, ktorá postihuje ľudí, ktorí požadujú dokonalosť nad bežné veci. Takže porucha Vyhorieť, taktiež známy ako Profesionálny syndróm vyhorenia, je spojená s veľkou fyzickou a psychickou námahou v pracovnom prostredí. Okrem toho je syndróm vyhorenia klasifikovaný podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (SZO) ako jav v pracovnom prostredí, ale môže byť ovplyvnený aj v iných situáciách.
Vyhorenie teda ako syndróm, ktorý prináša fyzické a psychické vyčerpanie človeka, ovplyvňuje jeho osobný rozvoj.
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Preto sa v tomto príspevku budeme venovať ako identifikovať syndróm vyhoreniaa ako to zjemniť. Tak si to overte!
Vlastnosti syndrómu vyhorenia
Vyhorenie dokáže upozorniť na svoju prítomnosť jednoduchými charakteristikami, preto sa oplatí venovať trochu viac pozornosti iným alebo aj sebe.
Vlastnosti vyhorenia:
- Neustále dokazujte svoju hodnotu;
- Ťažkosti s odpojením od práce;
- Ťažkosti s relaxáciou a chvíľami potešenia a voľného času;
- Ťažkosti pri socializácii;
- Nespokojnosť so sebou a ostatnými;
- Útek z osobných problémov;
- Nestála nálada;
- Odhaľovanie zneužívajúcich situácií;
- Ťažkosti povedať nie;
Príčiny syndrómu vyhorenia;
Je teda veľmi dôležité vedieť, čo môže spôsobiť syndróm vyhorenia, aby bolo ľahšie lokalizovať syndróm a ako ho liečiť.
hlavné príčiny:
- Nerešpektovanie času vstupu a odchodu do práce;
- Okrem toho izolácia a nedostatok integrácie medzi členmi tímu;
- Dodacie lehoty, ktoré nie sú realizovateľné;
- Zneužívajúci šéfovia;
- Zvýšené pracovné zaťaženie bez odmien;
- neistota zamestnania;
- Nejasnosť cieľov tímu a spoločnosti;
- Liečba proti syndrómu vyhorenia;
- Napokon liečba je založená na prevencii, je potrebné starať sa o pohodu, vykonávať činnosti, ktoré môžu poskytnúť psychickú úľavu od tlaku, ktorý bol príčinou syndrómu vyhorenia.
Je veľmi dôležité, aby ste sa poradili s psychologickým odborníkom, pretože s pomocou terapie môžete spolupracovať, aby ste pochopili, ako syndróm funguje a ako sa ho zbaviť.
Takže, keď už viete, ako identifikovať syndróm vyhorenia, využite príležitosť a pošlite tento článok svojmu priateľovi, ktorý by sa tiež chcel o tejto téme dozvedieť viac.
Páči sa vám tento príspevok? Chcete vedieť viac? Odhlásiť sa: Vaše nechty môžu pomôcť identifikovať choroby