Mať deti nie je také jednoduché, ako sa zdá! Okrem starostlivosti o základné aspekty, ako napr jedlo, štúdium a primerané prístrešie, rodičia sa musia starať o iné témy. Sebavedomie detí je jedným z nich! Vypestovať si návyk pozerať sa na seba s väčšou láskou je jedným z kľúčov k zdravému detskému a dospelému životu.
Čítaj viac: Deti uprednostňujú prírodné potraviny pred spracovanými výrobkami
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Nízke sebavedomie môže ovplyvniť životy ľudí mnohými spôsobmi. Pri deťoch tomu nie je inak. Neschopnosť vysporiadať sa s negatívnymi emóciami, perfekcionizmus a nízka tolerancia frustrácie sú len niektoré z dôsledkov nízkej sebaúcty.
Z tohto dôvodu začala detská psychologička Irina Gorelik ponúkať tipy, ako môžu rodičia pozitívne ovplyvniť tento bod života. detí a mladých ľudí, aby si ich deti vybudovali zdravé sebavedomie a stali sa silnejšími a sebavedomejšími deťmi.
Nechajte ich cítiť všetky emócie, vrátane negatívnych.
Mnohí rodičia vo svojej horlivosti znížiť utrpenie svojich detí môžu minimalizovať alebo zavrhnúť negatívne emócie a pocity svojich detí. Akcie ako odmietanie alebo predstieranie, že sa niečo nedeje, sú škodlivé.
Z tohto dôvodu psychológ hovorí, že je dôležité nechať mladých ľudí naučiť sa cítiť všetky emócie, či už dobré alebo zlé. Týmto spôsobom sa okrem toho, že sa naučia dôverovať a akceptovať svoje skúsenosti, naučia, že negatívne emócie sú druhou stranou pozitívnych emócií. Všetky sú platné.
Nesnažte sa „napraviť“ pocity svojich detí
Môžeme mať vo zvyku ponúkať rady ľuďom, dokonca aj našim deťom; keď však dieťa hlási nejakú náročnú alebo smutnú situáciu, nechajte ho hovoriť. Ak je to možné, povzbuďte ju, aby označila svoje emócie. To znamená, požiadajte ju, aby poukázala na to, či napríklad cítila strach, hnev alebo rozhorčenie.
Vo vseobecnosti nech sa maly nauci riesit svoje problemy, pokial sa rozpravame niečoho, čo je jasné, čo oni sami dosiahnu sami, to znamená, že je to v medziach od nich. Mali by ste len podporovať a povzbudzovať, keďže hlavná úloha patrí deťom.
Naučte ich o rastovom myslení
Výsledky sú dôležité, ale ešte dôležitejšie ako cieľ je naučiť svoje deti vážiť si trajektóriu, úsilie a tvrdú prácu. Oceňujte úsilie svojho dieťaťa namiesto toho, aby ste sa sústredili len na to výsledok.
Toto správanie je pre vaše dieťa kľúčové pre rozvoj sebavedomia bez ohľadu na to, či dostalo externú odmenu alebo nie. Slová ako „tvrdo ste pracovali na vyriešení tejto rovnice“ sú dôležitejšie ako napríklad chválenie skvelého výkonu v teste.
