Ovocná šťava je vynikajúca, najmä toto leto, keď sú ideálne na osvieženie a hydratáciu. Prečo sa však namiesto odšťavovania jedného ovocia nerozhodnete skombinovať chute a vytvoriť úplne inú chuť?
Čítaj viac: Šťava z guavy s citrónom: Pozrite si tento recept plný výhod
pozrieť viac
Recept na domáce nachos a prílohy na večerné posedenie...
Objavte najlepšie recepty na sušienky, ktoré si môžete vychutnať
Týmto spôsobom budete tiež kombinovať živiny a vytvárať zdravšie šťavy s prospešnejšími vlastnosťami pre vaše zdravie.
Aké ovocie sa hodí na džús?
- Ananás, Acerola a mäta
Táto šťava je silnou zlúčeninou vitamínu C, pretože spája ovocie bohaté na túto vlastnosť. Nehovoriac o tom, že chuť sa super spája a je veľmi osviežujúca.
Teda dokonalá šťava na leto. Na jeho prípravu stačí do mixéra pridať ½ nasekaného ananásu (bez šupky a jadierka), 10 až 15 acerol a 4 až 5 lístkov mäty.
Takže rozšľahajte ovocie s ½ pohárom vody. V prípade potreby precedíme alebo dosladíme. Chuť je však zaručená a vlákna si vychutnáte tak, že nebudete pasírovať.
- Acai s banánom a pomarančom
Hľadáte recept na super energetický džús na pitie pred alebo po tréningu? Použite tento recept! Skvelá šťava na posilnenie imunity.
Do mixéra stačí pridať 200 g mrazenej dužiny açaí, 400 ml pomarančovej šťavy z ovocia a 2 strieborné banány. Chuť si vás podmaní.
- maracuja s mangom
Dokonalá zmes dvoch super tropických plodov, o ktorých len málokto vie, že sú spolu chutné.
Na jeho prípravu budete musieť rozmixovať 1 dužinu z marakuje a 2 mango nakrájané na kúsky s 800 ml vody v mixéri.
- vodný melón so zázvorom
Ďalšia kombinácia, ktorá možno znie trochu nezvyčajne, no výsledok je dokonalý. S tromi plátkami vodného melóna a 1 polievkovou lyžicou strúhaného zázvoru rozmixovaným v mixéri je šťava hotová!
- melón a jahoda
Šťava s jedinečnou chuťou! Pripravte ho pomocou 1 veľkého plátku melónu s 10 až 15 jahodami. Potom stačí naraziť ½ pohára vody.
- Vodný melón s citrónom a mätou
Melón, citrón a mäta tvoria dokonalú kombináciu, ktorú si budete chcieť vždy zopakovať.
Na prípravu šťavy budete musieť zmiešať ½ melónu s 8 až 10 jahodami v ½ pohára vody. Konzistencia a chuť budú skvelé.
- maracuja s banánom
Môže to vyzerať inak, ale verte, že chuť tejto zmesi je skvelá. Použite 1 banán nanica, 1 maracuja a 2 poháre vody. Zapnite mixér a pustite sa.
- pomaranč s jablkom
Konečne tradičný recept, ale veľmi chutný. S 1 pohárom pomarančového džúsu a 2 jablkami pripravíte lahodný džús!
Skúste si tieto recepty pripraviť doma a pošlite tento článok aj svojim priateľom, nech aj oni budú prekvapení chuťou!
Takže, keď už viete, ktoré ovocie sa hodí k džúsu, využite príležitosť a pošlite tento článok svojmu priateľovi, ktorý by to tiež chcel vedieť.
