A koks diéta môže byť zdraviu škodlivá v mnohých smeroch. Nápoj obsahuje veľké množstvo umelých sladidiel, ktoré môžu ovplyvniť metabolizmus nášho tela, zvýšiť riziko srdcovo-cievnych ochorení a zvýšiť hmotnosť.
Hoci sa zdá, že je to dobrá voľba pre tých, ktorí sú na diéte, obsahuje veľa chemikálií a môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Najlepšie je sledovať zdravšie metódy chudnutia, ako je pravidelné cvičenie a zdravá výživa. Pozrite sa, aké riziká ponúka Coca-Cola nášmu telu!
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Čítaj viac: Pozrite si 4 tipy na lepšie žehlenie
Riziká diétnej koly:
Diétna kola obsahuje kofeín, ktorý môže spôsobiť problémy, ako je nespavosť, podráždenosť a zrýchlený tep. Navyše, použité umelé sladidlá môžu spôsobiť poškodenie našich orgánov. Tieto sladidlá môžu ovplyvniť vstrebávanie živín, ako sú vitamíny a minerály, a viesť k tráviacim problémom u tých, ktorí ich konzumujú.
Chemikálie používané na dochucovanie diétnej koly však môžu byť aj toxické, najmä ak sa konzumujú vo veľkých množstvách. Preto by ste sa mali vyhýbať diétnej kole a iným nealkoholickým nápojom, pretože môžu byť zdraviu škodlivé.
Denné pitie diétnej koly môže strojnásobiť riziko mŕtvice
Hoci je diétna kola známa ako nízkokalorický nápoj, nové štúdie uskutočnené v USA, tvrdia, že ľudia, ktorí pijú diétnu sódu každý deň, zvyšujú riziko mŕtvice až o tri krát. Tieto štúdie pozorovali výskumníci z projekt z bostonská univerzita o kardiovaskulárnych ochoreniach, pomocou údajov od viac ako 4 000 ľudí.
„Po úprave podľa veku, pohlavia, vzdelania (na analýzu demencie), kalorického príjmu, kvality stravy, fyzickej aktivity a fajčenia vyššia spotreba nedávne a väčšie používanie umelo sladených nealkoholických nápojov bolo spojené s vyšším rizikom ischemickej mozgovej príhody a demencie, ako je Alzheimerova choroba. štúdium.
Preto nadmerná konzumácia umelých nealkoholických nápojov, ako je diétna kola, prispieva k zvýšenému riziku srdcových ochorení. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú, aby sa ľudia vyhýbali alebo výrazne obmedzili konzumáciu umelých limonád.