Ak máte radi brownies, ale zvyčajne ich nepripravujete doma, pretože si myslíte, že ide o veľmi prácny recept, ktorý zaberie čas, vedzte, že existuje recept na sušienky na panvici super chutné, jednoduché a nekomplikované. Takže pokračujte v čítaní a uvidíte, ako dokážete tento zázrak!
Čítaj viac: Krevety v tekvici: pozrite si všetky kroky na vytvorenie tohto dokonalého receptu!
pozrieť viac
Pozrite sa na najzdravšie možnosti čaju, ktoré môžete zahrnúť do svojho každodenného života
Banánový čaj: Tajomstvo hlbokého nočného spánku
recept na sušienky na panvici
Najprv oddeľte ingrediencie, ktoré budete potrebovať, v množstvách uvedených nižšie. Výťažnosť je jedna porcia, ak však chcete pripraviť väčšie alebo menšie množstvo, stačí recept zdvojnásobiť alebo rozdeliť podľa vašich preferencií.
Ingrediencie
- 1 vajce;
- 40 g polosladkej čokolády (alebo inej);
- 2 polievkové lyžice kryštálového cukru;
- 2 polievkové lyžice tapioky;
- 1 polievková lyžica kukuričného škrobu (ktorý možno nahradiť múkou alebo sladkou posýpkou);
- 1 a ½ lyžice (polievky) kakaového prášku.
Spôsob prípravy
- Najprv roztopte čokoládu v mikrovlnnej rúre na 30 sekúnd, potom vyberte, premiešajte a vložte na ďalších 15 sekúnd. Ak je to potrebné, robte to, kým sa čokoláda úplne nerozpustí.
- V inej nádobe vyšľaháme vajíčko spolu s tapiokou, kukuričným škrobom, kakaom a cukrom. Keď je to hotové, miešame pomocou drôtenej metly, kým nevznikne homogénna zmes.
- Premiestnite zmes na malú nepriľnavú panvicu. Ak chcete, môžete namazať kúskom kokosového oleja.
- Dajte na mierny oheň a počkajte asi 2 minúty. Potom vareškou otočte a počkajte, kým dopečiete aj druhú stranu. Nakoniec môžete podávať svoje sušienky!
Pár tipov
Aby bolo brownie ešte chutnejšie, môžete pridať pár kvapiek čokolády, pokiaľ ide o teplo, alebo nasekané olejnaté semienka, ako sú gaštany, mandle, vlašské orechy alebo dokonca arašidy.
Taktiež pri podávaní môžete na vrch použiť rozpustenú čokoládu alebo Nutellu a ako prílohu čerstvé ovocie. Jahoda, černice a čučoriedky sú vynikajúce možnosti a dobre sa s týmto prípravkom hodia.
Na druhej strane, ak chcete menej kalorický a výživnejší recept, alternatívou môže byť nahradenie tapioky. pre ovsené vločky v jemných vločkách alebo ovsenej múke a nahraďte cukor nejakým práškovým sladidlom, ako je xylitol, napr. príklad.