Ak vaše dieťa začína chodiť do školy a vy máte ťažkosti s jeho prípravou občerstvenie, priniesli sme a funkčný a praktický hrot misky na jeho obed. S touto miskou v japonskom štýle je možné všetko usporiadať do jedinej nádoby, rozdelenej podľa druhu jedla.
Čítaj viac: Tu je 5 tipov, ako každý mesiac čo najlepšie využiť stravné lístky
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čo sú kontajnery v štýle Bento?
Obedové boxy v štýle bento vznikli takmer pred tisíc rokmi v období Kamura. Bol určený na prepravu obilnín, ako je ryža, na jednom mieste a aby bolo všetko pohodlnejšie.
S jeho úspechom sa zistilo, že by to mohla byť skvelá možnosť na prípravu občerstvenia pre deti. Je to preto, že vám umožňujú všetko uložiť a urobiť občerstvenie davom atraktívnejšie a zdravšie.
Jedným zo spôsobov, ako urobiť obedový box vášho dieťaťa úplnejší, je pripraviť ovocie a sušienky, ktoré by si chcelo vziať. Dodajte mu osobitý nádych tým, že ho zorganizujete iným spôsobom a ozvláštnite aj okamih prípravy. Tu je niekoľko tipov na občerstvenie pre Bento box.
Tipy na občerstvenie, ktoré si môžete pripraviť vo svojom obedovom boxe
Dobrým tipom je vždy uprednostňovať ovocie, chlieb a prírodné potraviny pre občerstvenie vášho dieťaťa. Nakrájajte ovocie do zvláštnych tvarov a dajte občerstveniu kreatívny vzhľad.
Skvelým receptom sú banánové sušienky, postupujte takto:
- 2 stredné banány;
- 1 šálka. (čaj) ovsené vločky;
- 1 kol. (polievka) med;
- 1 kol. (polievka) kokosový olej;
- 1 kol. (čaj) prášok do pečiva;
- 2 kol. (polievka) quinoa;
- 1 štipka škorice;
- 1/2 šálky. (čaj) nasekaná horká čokoláda.
V nádobe milujte banány a postupne pridávajte všetky ostatné ingrediencie a pomaly miešajte. Potom necháme asi 10 minút odpočívať a pridáme kvások a čokoládu. Dajte do mrazničky na ďalších 10 minút.
Spojte tvar a vymodelujte sušienky. Dáme do predhriatej rúry na 180° na 20 minút a je to hotové.
