Podľa pokrokových štúdií existujú niektoré osobnostné črty, ktoré môžu časom ovplyvniť kognitívny pokles. Jedinci, ktorí prejavujú extrovertnejšie a svedomitejšie vlastnosti, teda môžu oddialiť účinky starnutia na mozog. Zaujímavé, však? Ak chcete pochopiť viac o tom, ako funguje starnutie osobnosti a mozgu, prečítajte si tento článok. Sledujte!
Čítaj viac: Jedna porcia malín prináša veľa zdravotných výhod
pozrieť viac
Upozornenie: TÁTO jedovatá rastlina pristála mladého muža v nemocnici
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
pochopiť, čo to znamená
V priebehu rokov, prirodzene, mozog začína mať väčšie ťažkosti s asimiláciou niektorých dôležitých synapsií pre každodenné činnosti. Preto je bežné, že ľudské bytosti v procese starnutia nejaké pociťujú ťažkosti, a to nielen vo fyzickej časti, ako sú bolesti tela, ale aj v náraste kognitívna zložitosť.
Je to preto, že osobnostné črty môžu odrážať relatívne trvalé vzorce myslenia a správania, ktoré môže kumulatívne ovplyvniť zapojenie sa do zdravého a nezdravého správania a myšlienkových vzorcov v priebehu života.
Nižšie sú uvedené niektoré aspekty osobnosti jednotlivca, ktoré môžu narúšať dlhodobé zdravie mozgu.
Osobnosť X Starnutie mozgu
Podľa nedávnych výskumných údajov majú ľudia, ktorí sú neurotickí alebo sú veľmi stresovaní, väčšie riziko kognitívneho poklesu, keď starnú. A tak, ako aj naopak, ľudia, ktorí majú extrovertnejšiu a proaktívnejšiu osobnosť, môžu spôsobiť predĺženie zdravia mozgu.
Neurotickí ľudia majú tendenciu byť úzkostliví a veria, že malé frustrácie sú škodlivé. Svedomití ľudia sú však organizovaní a disciplinovaní ľudia, ktorí tvrdo pracujú na dosiahnutí svojich cieľov. Extroverti sú ľudia, ktorí sú asertívni a nadšení pre rôzne aspekty života.
Tieto vzorce boli analyzované z nedávnej štúdie, ktorá skúmala osobnosť viac ako 2 miliónov ľudí. Vedci zistili, že jedinci vo veku nad 80 rokov s vysokou úrovňou sebauvedomenia môžu žiť až o dva roky dlhšie bez kognitívneho poklesu ako ľudia s neurologickými poruchami.