O sebapoznanieje to cenná zručnosť, ktorá nám umožňuje pochopiť naše vlastné emócie, motiváciu a správanie. Je to neustála cesta skúmania toho, kto sme a aký máme vzťah k svetu okolo nás.
Nie každý má však vysokú úroveň sebauvedomenia a to sa môže prejaviť určitým správaním.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
S ohľadom na to v tomto článku preskúmame deväť spôsobov správania, ktoré u určitej osoby naznačujú nedostatok sebapoznania. Pozri nižšie!
1. nedostatok reflexie
Ľudia s nedostatkom sebauvedomenia často nereflektujú na svoje činy a rozhodnutia. Konajú impulzívne bez toho, aby zvážili dôsledky svojich rozhodnutí. Nedostatok reflexie bráni učeniu a osobnému rastu.
2. Ťažkosti vyrovnať sa s kritikou
Tí, ktorí majú nízke sebavedomie, majú tendenciu reagovať na kritiku defenzívne. Nedokážu oddeliť svoju osobnú identitu od kritiky, ktorú dostávajú, čo vedie k nedostatočnému rastu a rozvoju.
3. nedostatok empatie
Empatia je schopnosť vžiť sa do kože druhého a pochopiť jeho emócie. Ľudia s nedostatkom sebauvedomenia majú často problém rozpoznať a pochopiť emócie druhých, čo môže viesť ku konfliktným vzťahom a nedostatku citového spojenia.
4. impulzívne správanie
Nedostatok sebauvedomenia často vedie k impulzívnemu správaniu. Títo ľudia konajú bez premýšľania o dôsledkoch, hľadajúc okamžité uspokojenie. To môže viesť k množstvu problémov, osobných, ako aj profesionálov.
5. Nepružnosť
Tí, ktorí sa dobre nepoznajú, majú tendenciu byť neoblomní vo svojich názoroch a perspektívach. Nie sú ochotní zvažovať rôzne uhly pohľadu, čo môže viesť ku konfliktom a ťažkostiam vo vzťahoch.
6. Ťažkosti pri zvládaní emócií
Ľudia s nedostatkom sebapoznania majú v konečnom dôsledku ťažkosti vysporiadať sa so svojimi vlastnými emóciami. Môžu potláčať alebo popierať svoje emócie, čo môže viesť k zlému duševnému zdraviu a nenaplneným vzťahom.
7. Nedostatok jasných cieľov
Nedostatok sebauvedomenia často umožňuje nedostatok jasnosti v osobných cieľoch a hodnotách. Títo ľudia sa môžu cítiť stratení a bez motivácie, bez jasného smerovania vo svojom živote.
8. nedostatok autentickosti
Nedostatok sebapoznania vedie aj k nedostatku autenticity. Títo ľudia môžu mať problém prispôsobiť sa vonkajším štandardom a očakávaniam namiesto toho, aby boli verní sami sebe. To môže vyvolať pocit prázdnoty a nedostatku cieľa.
9. nedostatok zodpovednosti
Ľudia s nízkou úrovňou sebauvedomenia majú tendenciu obviňovať iných alebo vonkajšie okolnosti za svoje zlyhania a ťažkosti. Neuvedomujú si, že majú moc ovplyvňovať a kontrolovať svoj vlastný život.
Za zmienku tiež stojí, že nedostatok zodpovednosti môže viesť k cyklu viktimizácie a stagnácie, ktorý bráni osobnému rastu a hľadaniu riešení na výzvy, ktorým čelíme.
