Hyperglykémia je problém, ktorý postihuje nespočetné množstvo ľudí a často sa spája so samotnou cukrovkou. Nie je to však jediná príčina, spustenie tohto problému má aj iné dôvody. V tomto zmysle je mimoriadne dôležité poznať spôsoby prevencie a liečby hyperglykémie.
Pozri tiež: Jesť dve hodiny pred spaním môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
hyperglykémia
Hyperglykémia je stav, ktorý sa môže vyskytnúť v ľudskom tele, keď je množstvo glukózy v krvi (glukóza v krvi) vyššie ako 180 mg/dl. S tým súvisí vo väčšine prípadov s cukrovkou, v dôsledku zmien v množstve inzulínu, ktoré choroba spôsobuje. Hyperglykémia však nemá len túto príčinu.
Stav môže byť vyvolaný nadmerným množstvom inzulínu v krvi, ako aj pochádzajúcim z sedavý spôsob života, obezita, zlá strava, stres, problémy s pankreasom a zlé podávanie dávky inzulín.
V tomto zmysle môžu niektoré príznaky pomôcť identifikovať hyperglykémiu, ako napríklad: nevoľnosť, smäd, bolesť hlavy, nutkanie na močenie, nadmerný spánok a únava.
Ako liečiť?
Na prevenciu a liečbu hyperglykémie je dôležité mať vo svojej rutine zdravé návyky, to znamená nájsť spôsoby, ako kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Preto je potrebné udržiavať ideálnu hmotnosť pravidelným cvičením fyzickej aktivity, aby sa glukóza využívala ako zdroj energie a nehromadila sa v krvi. Zdravá a vyvážená strava s nutričným sprievodom je tiež nevyhnutná, aby sa spotreba uhľohydrátov a cukru nezvyšovala.
Okrem toho pravidelná kontrola hladiny glukózy v krvi vám môže pomôcť posúdiť, či je potrebné ísť do nemocnice. Môže k tomu dôjsť, pretože pri veľmi vysokých hladinách je potrebná injekcia inzulínu na zníženie hladiny cukru v krvi. Takéto opatrenie je veľmi časté u diabetických pacientov.
V prípade tých ľudí, ktorí majú hyperglykémiu ľahšie, je táto kontrola nevyhnutná. Meranie glukózy v krvi by sa preto malo vykonávať vždy nalačno, pred jedlom a po jedle, aby sa zistilo, či je hladina glukózy pod kontrolou alebo nie.