Pravdou je, že takmer nikomu sa nepodarí uniknúť nepríjemnostiam a bolesť hlavy. Môže byť intenzívna alebo veľmi slabá, no v každom prípade vám prekáža počas dňa. Hoci existujú lieky na zmiernenie tejto bolesti, mnohí ľudia sa rozhodnú tieto látky nepožívať a počkajú, kým bolesť sama odíde.
Našťastie existuje a prírodná šťava ktoré môžu byť pripravené na zmiernenie bolesti hlavy. Pokračujte v čítaní a zistite, ako to urobiť. jablková a hrušková šťava chutné!
pozrieť viac
Pozrite sa na najzdravšie možnosti čaju, ktoré môžete zahrnúť do svojho každodenného života
Banánový čaj: Tajomstvo hlbokého nočného spánku
Čítaj viac: Káva s pomarančovým džúsom: Zmes má úspech na internete
Jablkový a hruškový džús
Mnoho ľudí nevie, ale táto jednoduchá šťava môže pomôcť rýchlo zmierniť bolesť hlavy. Je super jednoduchá na prípravu a slúži až pre 4 poháre. Ďalšie podrobnosti o tomto recepte nájdete nižšie.
Prísady šťavy na bolesť hlavy
Na prípravu tohto receptu budete potrebovať:
- 1 stredné jablko;
- 1 stredne zrelá hruška;
- 250 ml ľadovej vody.
Spôsob prípravy
Prvým krokom v tomto recepte je nakrájať ovocie na stredne veľké kúsky a tieto kúsky vložiť do mixéra. Potom musíte ovocie poraziť vodou, kým sa nestane homogénnou zmesou. Nakoniec je len na vás, či šťavu scedíte alebo nie a budete ju piť kedykoľvek budete chcieť.
Okrem toho môžete do šťavy pridať ďalšie prísady, ako je mäta, med a ovocie bohaté na vitamín C.
Ako ovocie pomáha zmierniť bolesť hlavy?
Plody sú bohaté na vitamíny, ktoré pomáhajú mozgu relaxovať, čo zlepšuje nepohodlie bolesti v regióne. Vitamín C napríklad posilňuje krvné cievy v mozgu, zlepšuje krvný obeh a znižuje bolesť.
Plody sú bohaté aj na vodu, ktorá reguluje vnútorný tlak organizmu, často zodpovedný za tieto bolesti. Ak sú však príznaky konštantné, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc na vyriešenie problému.
