Hľadanie šťastia bolo konštantou na ľudskej ceste po celé veky. V posledných rokoch významný vedecký pokrok umožnil hlbšie pochopenie prvkov, ktoré prispievajú k našej spokojnosti.
Niektoré z týchto zistení prekvapivo odhaľujú súvislosť medzi nákupmi, ktoré robíme, a radosťou, ktorú zažívame.
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Kľúčom k šťastiu však nie je získavanie väčšieho množstva materiálnych statkov, ale investícia do zážitkov. obohacovanie skúseností, zapájanie sa do míňania v prospech spoločnosti a hľadanie spôsobov, ako získať viac času na zábavu zo života.
Aké nákupy zvyšujú našu úroveň šťastia?
1. Výdavky na nové zážitky
Štúdie vedené renomovanými psychológmi Thomasom Gilovichom a Amitom Kumarom z Cornell Universitydôsledne odhaľujú, že skúsenosti majú moc priniesť viac šťastia ako obyčajné získavanie materiálnych statkov.
Skúsenosti formujú našu identitu oveľa hlbším spôsobom ako materiálne statky a zaručujú afektívne spomienky, ktoré si môžeme vytvoriť jedinečným spôsobom. Viete si predstaviť sledovať západ slnka z neuveriteľného miesta alebo jednoducho navštíviť exotickú krajinu?
2. Ako si môžete kúpiť čas? Investujte do toho!
Vo svete, kde je čas čoraz vzácnejším zdrojom, má veľa ľudí pocit tlaku a nedostatku času. Tento časový tlak môže viesť k stresu, nespokojnosti a zníženiu celkovej pohody.
Nedávne štúdie preto naznačujú, že investovanie peňazí do získania času môže byť efektívnou stratégiou na zvýšenie spokojnosti a spokojnosti so životom.
Prenájom služieb, ako je upratovanie, rozvoz alebo iné časovo náročné úlohy, sa môžu ľudia oslobodiť od záväzkov každodenné činnosti a tento čas navyše venujú činnostiam, ktoré ich skutočne bavia alebo ktoré majú významný vplyv na kvalitu ich života. života.
3. Výdavky s darmi
Prosociálne míňanie zahŕňa míňanie peňazí v prospech iných alebo poskytovanie darov na charitu.
Štúdie, vrátane výskumu vedeného profesorkou Elizabeth Dunnovou z University of British Columbia, neustále dokazujú, že ľudia zažívajú väčšie šťastie, keď svoje výdavky nasmerujú na iných, a nie len na seba.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.