Tiché ochorenie, akým je vysoký cholesterol, sa musí liečiť s veľkou starostlivosťou a pozornosťou. Je to preto, že jeho príznaky nie sú zjavné, takže ich nie je ľahké vnímať. Keď sa nad tým zamyslíte, priniesli sme vám recept, ktorý využíva dve zložky, ktoré vám pomôžu znížiť hladinu cholesterolu. Prečítajte si celý článok, kde sa dozviete viac o tom, ako zlepšiť svoje vysoký cholesterol.
Čítaj viac: Pozor: 4 jemné signály, ktoré vám telo ukáže, keď máte vysoký cholesterol
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Prečítajte si, ako pripraviť recept na zníženie cholesterolu
Vysoký cholesterol je choroba, ktorá sa vyskytuje najmä v dôsledku nezdravej stravy, ktorá je často bohatá na tuky. Z tohto pohľadu je pravdepodobnejšie, že tento stav nájdete u ľudí so sedavým zamestnaním ako u tých, ktorí praktizujú každodennú fyzickú aktivitu a majú zdravú a vyváženú stravu.
Sedavý životný štýl a neregulovaná strava podporujú hromadenie tuku vo vnútri žily sú častejšie, čo môže zvýšiť riziko mnohých problémov, ako napr kardiovaskulárne. Ak patríte k ľuďom, ktorí neradi berú lieky a uprednostňujú tie prírodné, tento recept bol ako stvorený pre vás.
Rozhodnúť sa pre jednoduchšie spôsoby boja proti tejto tichej chorobe je už teraz veľkým krokom k tomu, aby ste sa vyhli neskorším a dokonca každodenným problémom. Jedným z dôvodov, prečo sme vám priniesli tento recept, bolo toto. Majte však na pamäti, že tento recept nenahrádza správnu výživu a fyzickú aktivitu. Je tiež dôležité vykonať laboratórne testy, aby ste zistili, aké sú vaše sadzby.
Ingrediencie
- Polovica neošúpaného baklažánu;
- 150 ml prírodnej pomarančovej šťavy.
Spôsob prípravy
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra;
- Všetko šľahajte približne 2 minúty alebo kým sa ingrediencie dobre nepremiešajú;
- Hotovo, šťava je hotová. Môžete pridať aj ľad, aby bola vaša šťava veľmi osviežujúca.
Tento článok neposkytuje riešenia na zdravotné alebo psychologické problémy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s odborníkom.
