Podľa slovníka je láskavosť ušľachtilý, distingvovaný alebo láskavý čin. Preto tento obdivuhodný atribút súvisí so schopnosťou praktizovať láskavosť. Môže sa objaviť rôznymi spôsobmi. Vzhľadom na to, výskumníkov z University of Chicago a Northwestern University pokračovali v tvrdení, že pestovanie láskavosti môže zvýšiť úroveň šťastia a pohody u každého. Tu pochopte lepšie.
Čítaj viac: Zistite, čo o šetrnom rodičovstve a jeho dôležitosti u detí hovoria psychológovia
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Láskavosť zvyšuje pocit pohody
Psychológovia na University of Chicago a Northwestern University vykonali a experimentovať s niektorými univerzitnými študentmi, ktorí dostali 5 dolárov na päť dní, aby za to isté mili vec vždy. Z toho sa medzi nimi žrebovalo, čo každý s peniazmi urobí.
Jednu časť by mali minúť na seba, zatiaľ čo druhú časť mali pomôcť niekomu inému.
Po dňoch experimentu sa zistilo, že tí, ktorí míňali na seba, si zachovali šťastie počas prvých dní, zatiaľ čo tí, ktorí míňali na druhých, zostali šťastní po celý čas čas.
Empatia je kľúčová
Preto láskavosť presahuje výhody iných. Tým, že budete láskaví, urobíte dobre aj sebe. Špecialistka na emocionálnu inteligenciu a medicínu životného štýlu Camila Capel zdôrazňuje dôležitosť pestovania skutočnej láskavosti a uvádza, že prvým krokom k tomu je praktizovať empatia.
Láskavosť vo vzdelávaní v ranom detstve
Deti sú ako skutočné špongie, ktoré absorbujú všetko, čo sa priamo alebo nepriamo učí. Práve v detstve začínajú vnímať toho druhého svojim vykonštruovaným úsudkom, čo je správne alebo nesprávne.
Preto je dôležité pestovať u nich gestá náklonnosti, starostlivosti a pozornosti, aby mohli pokojne si všímajte svoje vlastné emócie a naučte sa byť láskavý aj k sebe. Vďaka tomu budú dospelí schopní pochopiť, keď existuje nerovnováha emócií.
Odvtedy je možné, že skončia láskaví k iným ľuďom.
Výskumníčka Camila Capel tiež uvádza: „The detstvo stáva sa pre nás úrodnou pôdou, aby sme dieťa naučili, že je dobré byť v prvom rade dobré na seba. To je základ pre budúcu empatiu, keď sa v sebe cíti tak harmonicky, že sa jej podarí zahrnúť do svojho života aj iných ľudí.“