O spánková turistika sa stal najnovším trendom v roku 2023 a myšlienka spojenia spánku a dovolenky sa skúma úplne novým spôsobom. Tento trend naberá na obrátkach, pretože ľudia uznávajú dôležitosť odpočinku pre celkovú pohodu.
Čo je spánková turistika?
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Spánková turistika je o cestovateľských zážitkoch určených na zlepšenie kvality spánku. Hotely ponúkajú izby navrhnuté tak, aby blokovali vonkajší hluk a poskytovali zaznamenané meditácie, ktoré hosťom pomôžu lepšie spať.
Použitie vybavenia na zlepšenie spánku a zvuková izolácia pomáhajú vytvárať prostredie, ktoré hosťom umožní odpočívať a dospať.
Na rozdiel od iných foriem turistiky je spánková turistika zameraná predovšetkým na oddych a načerpanie nových síl, než na objavovanie destinácie alebo spoznávanie nových vecí.
Ide o formu wellness turistiky, kde ľudia výlučne hľadajú nové spôsoby, ako zlepšiť svoje spánkové návyky a uniknúť hektickej rutine.
Trend zostať v roku 2023
Odborníci poznamenávajú, že spánkový turizmus sa v roku 2023 ešte viac rozrastie. DR. Rebecca Robbins, výskumníčka spánku a spoluautorka knihy „Spánkom k úspechu!“ trvalo nejaký čas, kým sa to stalo, a že teraz dochádza k seizmickému posunu v kolektívnom vedomí okolo blahobytu.
Pandémia Covid-19 tiež zohrala úlohu pri prebudení ľudí, ktorí si uvedomujú dôležitosť spánku. Pandémia zmenila spánkový režim a v dôsledku vysokej úrovne stresu sa u ľudí vyvinuli ďalšie ťažkosti so spánkom.
Štúdia publikovaná v časopise „Clinical Sleep Medicine“ odhalila, že 40 % z 2 500 dospelých, ktorí sa zúčastnili na štúdii, uviedlo, že od začiatku pandémie mali znížený spánok.
Záver
Spánková turistika je horúcim trendom v roku 2023, pretože ľudia si uvedomujú dôležitosť spánku pre ich zdravie a pohodu.
Hotely sa prispôsobujú, aby ponúkali vybavenie, ktoré zlepšuje kvalitu spánku pre hostí a pomáha vytvárať prostredie vhodné na oddych.
Pandémia Covid-19 tiež pomohla urýchliť tento trend, pretože ľudia si uvedomujú potrebu lepšie sa starať o svoje duševné a fyzické zdravie. V dôsledku toho je spánková turistika trendom, ktorý tu zostane.