Je veľmi bežné chápanie, že telo a myseľ sú to rôzne systémy. Obe však spolupracujú, takže problém, ktorý sa začína v mozgu, môže zasiahnuť aj iné časti ľudského tela. Preto sú nejaké účinky žalúdočnej nevoľnosti, napríklad.
Čítaj viac: Aromaterapia a jej prínos pre duševné a fyzické zdravie.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Ako funguje úzkosť?
Úzkosť je aktivácia obranného systému, ktorý majú všetky ľudské bytosti. Naše telo takto reaguje na hrozbu, ako je zrýchlený tep a zrýchlené dýchanie.
U zdravých ľudí sa tento systém aktivuje iba v situáciách, ktoré predstavujú skutočné nebezpečenstvo. V prípade ľudí s úzkosťou dochádza k aktivácii obranného režimu bez toho, aby skutočne mali problém. Preto ide o pomyselný prepočet ľudskej mysle.
S týmto „falošným poplachom“ ľudia začnú pociťovať všetky príznaky, ktoré by mali v núdzovej situácii. Je to kvôli zvýšeniu kortizolu, ktorý je veľmi dôležitou látkou v našom tele a ktorý reguluje niektoré z takzvaných „automatických systémov“.
Príznaky úzkosti žalúdka
Prostredníctvom zvýšeného kortizolu pociťujeme niekoľko kontrakcií v žalúdku pri úzkostných situáciách. Tieto kontrakcie sú podobné tomu, čo sa deje, keď sa vyskytne skutočný problém so žalúdkom, ale tu je pôvod problému „imaginárny“. V dôsledku toho môže osoba pociťovať nasledujúce príznaky:
- pálenie záhy;
- Nevoľnosť s možnosťou zvracania;
- Silné bolesti žalúdka;
- Pocit nadmerného plynu a hnačky;
Vrátane niekoľkých štúdií už dospelo k záveru, že z dlhodobého hľadiska môže úzkosť viesť k intenzívnejším a závažnejším žalúdočným problémom. Medzi nimi, výskyt žalúdočných vredov a žalúdočných vredov vo všeobecnosti.
Ako predchádzať a liečiť bolesti žalúdka v dôsledku úzkosti?
Niekedy sa liečba niektorých bolestí považovaných za bolesti v žalúdku vykonáva z liečby úzkosti, pretože to je pôvod. Preto liečba bolesti žalúdka v dôsledku tohto typu krízy musí začať duševným zdravím.
V tomto prípade je psychoterapia liečbou s najvyšším odporúčaním a pozitívnymi výsledkami, aké existujú. Okrem toho je možné v čase krízy siahnuť po čajoch, ktoré tlmia sťahy žalúdka, ako je feniklový a tiež kamilkový čaj, ktoré sú na tento účel skvelé.
Tento článok neposkytuje riešenia na zdravotné alebo psychologické problémy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s odborníkom.