Obličky sú orgány umiestnené v zadnej oblasti brucha, jeden vpravo a druhý vľavo, každý meria približne 12 centimetrov a váži približne 150 gramov. Výskum odhaľuje, že kávu môže pozitívne zasahovať do týchto orgánov. Pozrite si článok a dozviete sa viac o vplyv kávy na zdravie obličiek. Dobré čítanie!
Čítaj viac: Štúdia zistila, že dobré stravovanie vám môže poskytnúť ďalších 13 rokov života
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Obličky majú množstvo funkcií, najmä filtrujú krv v tele, a preto je tento orgán taký dôležitý. Nedávno sa zistilo, že káva môže pomôcť udržať tento orgán zdravý.
Funkcia a význam obličiek
Obličky sú umiestnené v zadnej časti brucha a vykonávajú v tele niekoľko funkcií, ako je filtrovanie krv, odstraňovať odpad z tela, kontrolovať tvorbu červených krviniek, eliminovať toxíny a kontrolovať krvný tlak arteriálnej.
Porucha funkcie obličiek môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy s tichými príznakmi. Zlyhanie obličiek sa v pokročilom štádiu môže prejaviť príznakmi ako krvavý moč, spenený moč, bledosť, únava, bolesť na hrudníku a ospalosť.
Čo má káva spoločné s dobrou funkciou obličiek?
Výskum odhalil, že pijani kávy sú vystavení menšiemu riziku vzniku ochorenia obličiek ako ľudia, ktorí tento produkt nekonzumujú pravidelne. Kofeín totiž zlepšuje využitie kyslíka v obličkách.
Pre lepšiu starostlivosť o obličky je okrem zaradenia kávy do každodenného jedálnička dôležité udržiavať telo hydratované. Preto pitie veľkého množstva vody, ako aj lekárske vyšetrenie vždy, keď sa vyskytnú príznaky a symptómy, ktoré vzbudzujú podozrenie, a starostlivosť o stravu sú základné postupy.
Možné príčiny ochorenia obličiek
V Brazílii, napriek tomu, že sú dobrými konzumentmi kávy, jeden z desiatich Brazílčanov má nejaký typ ochorenia obličiek v dôsledku svojho životného štýlu a stravovacích návykov.
Stavy ako obezita, užívanie tabaku a iných toxických látok môžu ovplyvniť zdravie obličiek a iné ako sú rodinná anamnéza, hypertenzia, anémia a cukrovka sú hlavnými rizikovými faktormi chorôb obličky.
Aby sme sa im vyhli, je dôležité lepšie zvládať návyky samotného života. Preto je potrebné bez preháňania kvalitne sa stravovať, pravidelne si robiť krvné a močové testy, udržiavať sa hydratovaný, okrem iného. To všetko chráni pred rizikom preťaženia tohto orgánu a vzniku problémov s obličkami.
