tráviť veľa času mobilný telefón sledovanie videí alebo hranie hier pred televízorom môže zvýšiť riziko mladí ľudia sa po niekoľkých rokoch rozvinie OCD (obsedantno-kompulzívna porucha). Čítajte ďalej, aby ste pochopili tento vzťah.
Prečo je to riziko?
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Nadmerný čas používania obrazoviek, najmä počas pandémie, môže byť spojený s psychickými zdravotnými problémami. Štúdie ukazujú, že toto nadmerné používanie môže spôsobiť obsesívno kompulzívna porucha v predpubertálnom veku.
Čas používania obrazovky sa počas obdobia pandémie v skutočnosti zdvojnásobil, napokon, kvôli nedostatku vonkajších aktivít ľudia začali viac využívať technológiu, aby trávili čas. Táto záľuba však bola spojená s problémami duševného zdravia a zvýšeným stresom, ako aj s poruchami príjmu potravy, ako je záchvatové prejedanie sa a rušivé poruchy správania.
V štúdii, ktorú vykonal Journal of Adolescent Health, takmer 9 200 9- a 10-ročných detí uviedlo, koľko času trávia každý deň aktivitami súvisiacimi s obrazovkou. To zahŕňa sledovanie videí, hranie hier, sledovanie filmov alebo televíznych relácií, posielanie textových správ a používanie sociálnych médií. Každé dieťa, ktoré sa zúčastnilo výskumu, používalo obrazovky v priemere 3,9 hodiny denne.
O niekoľko rokov neskôr sa výskumníci pýtali rodičov mladistvých na príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy. OCD pozostáva z nekontrolovateľných a iracionálnych myšlienok, ktoré spôsobujú nutkavé správanie.
Jason Nagata, asistent pediatra na Kalifornskej univerzite v San Franciscu, vysvetľuje: „Deti, ktoré utrácajú dlhodobé hranie videohier uvádza, že cíti potrebu hrať viac a viac a napriek tomu nemôže prestať skúsiť".
Ale sledovanie televíznych relácií alebo filmov nebolo spojené so zvýšeným rizikom OCD. Porucha sa však spája aj s časom stráveným pred obrazovkou, ako je písanie správ a sociálne siete.
„Hoci čas strávený pred obrazovkou môže mať dôležité výhody, ako je vzdelávanie a väčšia socializácia, rodičia by si mali byť vedomí potenciálnych rizík, najmä pre duševné zdravie,“ zdôrazňuje Nagata. Na boj proti tomuto problému navrhuje: "Rodiny môžu vytvoriť plán používania médií, ktorý môže zahŕňať časy bez obrazovky, vrátane času pred spaním."