Vieme, že všetko nadbytočné je zlé, vrátane jedla. Veľa ľudí má vo zvyku vybíjať si frustráciu na jedle, no najmä na sladkostiach. Keď však „nadobudnú“ vedomie, pocit viny ich nakoniec preberie.
Ide o začarovaný a nebezpečný cyklus, preto je dôležité venovať pozornosť množstvu jedla, ktoré zjete, pretože prebytok môže viesť k vážnejším problémom v strednodobom a dlhodobom horizonte. Dnes si to vezmeš na jedlo, zajtra kvôli tomu budeš trpieť.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
O vzhľad spôsobených chorôb k nedbanlivostiz vlastné zdravie je dráma, ktorú zažívajú milióny ľudí na celom svete. Zmena musí prísť od vás, ktorí sa potrebujú zmeniť. Z tohto dôvodu sme vám priniesli zoznam 3 čaje, ktoré znižujú chuť na sladké. Pozrite si to nižšie.
Čítaj viac: Vyhľadávanie čajových slov: Dokážete nájsť všetky typy?
Zoznam čajov, ktoré znižujú chuť na sladké
Čaj so zázvorom a škoricou
Ingrediencie:
- 1 kus škorice;
- 2 perníkové kolieska;
- citrón;
- 500 ml vody.
Spôsob prípravy:
Varte vodu so zázvorom a škoricou. Potom zmes preceďte. Potom pridajte niekoľko kvapiek citrónu, aby ste získali kontrast v chuti. Je potrebné pripomenúť, že zázvor je považovaný za skvelý antioxidant a pomáha pri posilňovaní imunity.
Škoricový čaj
Ingrediencie:
- Tyčinky škorice;
- Voda.
Spôsob prípravy:
Musíte prevariť vodu a potom vypnúť sporák, aby ste pridali škoricu. Potom päť minút mixujte a máte hotovo. Ideálne je vypiť ho hneď, aby ste využili výhody, ktoré tento čaj ponúka, keďže pomáha pri strate kalórií, keďže škorica je považovaná za termogénnu.
Harmančekový čaj s ibištekom
Ingrediencie:
- Sušený kvet harmančeka;
- kvet ibišteka;
- Voda.
Spôsob prípravy:
Nechajte zovrieť vodu a potom vypnite oheň, potom dajte k ibišteku harmanček. Nechajte asi 15 minút lúhovať a preceďte. Tento čaj pomáha zmierniť stres spôsobený chuťou na sladké.
Stojí za zmienku, že ideálny čas na konzumáciu týchto čajov je hneď, ako sú hotové, preto ich konzumujte ihneď. V tomto boji so sladkosťami vám určite pomôžu tieto recepty.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
