Nedostatok fyzická aktivita medzi deťmi a dospievajúcimi je rastúci celosvetový problém a nová štúdia publikovaná v The Lancet Child & Adolescent Health potvrdzuje, že väčšina detí na celom svete nespĺňa odporúčané ciele fyzickej aktivity denne.
A nedostatokfyzická aktivita medzi deťmi je problémom verejného zdravia, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť a konanie.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Nedostatok fyzickej námahy u detí
Nedávno publikovaná nová štúdia upozorňuje na nedostatok fyzickej aktivity u detí a dospievajúcich. Podľa výskumu väčšina detí na celom svete nespĺňa odporúčané denné ciele fyzickej aktivity, čo môže mať vážne dlhodobé zdravotné následky.
The Lancet Zdravie detí a dospievajúcich
Štúdia publikovaná v The Lancet Child & Adolescent Health analyzovala údaje zo 146 krajín a zistila, že iba 25 % chlapcov a 15 % žien dievčatá na celom svete spĺňajú odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) na aspoň jednu hodinu miernej až intenzívnej fyzickej aktivity za deň.
najchudobnejších krajín
Vedci tiež zistili, že nedostatok fyzickej aktivity je bežnejší v krajinách s nízkymi príjmami a so stredným príjmom, kde majú deti menej príležitostí venovať sa športu a pohybovej aktivite štruktúrovaný.
Vplyv na deti
Nedostatok fyzickej aktivity môže mať významný vplyv na zdravie detí a dospievajúcich. Nečinnosť môže zvýšiť riziko obezity, srdcových chorôb, cukrovky 2. typu a iných chronických zdravotných problémov.
Nedostatok fyzickej aktivity môže navyše negatívne ovplyvniť kognitívny, emocionálny a sociálny vývoj detí. deti.
Dôležitá úloha rodičov
Rodičia a opatrovatelia zohrávajú dôležitú úlohu pri podpore fyzickej aktivity medzi deťmi.
Môžu povzbudzovať deti k pohybovým aktivitám a športom, ako aj k chôdzi alebo jazde na bicykli do školy alebo k iným každodenným aktivitám.
Školy a komunity môžu tiež poskytnúť príležitosti na štruktúrovanú fyzickú aktivitu a podporiť aktívny životný štýl.
