Vek pri narodení nie je vždy vekom, ktorý sa odráža v našom tele a mysli. Je to preto, že účinky starnutie sú rôznorodé a ovplyvňujú ľudí rôzne v dôsledku návykov a správania prijatého počas života.
Účinky starnutia a riziko vzniku chorôb
pozrieť viac
Upozornenie: TÁTO jedovatá rastlina pristála mladého muža v nemocnici
Google vyvíja nástroj AI na pomoc novinárom v…
Naše telo je ako stroj, ktorý po čase začína vykazovať známky opotrebovania. Údržba preto pomáha budovať udržateľnejší život.
Udržiavanie je cvičenie fyzických aktivít, zdravého stravovania, dobrého nočného spánku a zníženia hladín stres. Keďže však nie všetci ľudia majú podobné rutiny, proces starnutia sa u každého z nich stáva odlišným.
Takže, keď narazíme na niekoho, kto vyzerá staršie alebo mladšie ako je vek narodenia, môžeme získať dobré vodítka o dopadoch starnutia na každého z nich.
Ak vyzeráte staršie ako je váš vek, máte väčšie riziko vzniku chorôb súvisiacich s vekom, ako napr glaukóm a osteoporóza.
Na druhej strane ľudia, ktorí vyzerajú mladšie, než je ich skutočný vek, môžu mať lepšie kognitívne schopnosti, uvažovanie a je menej pravdepodobné, že pociťujú účinky starnutia na telo, ako napríklad znížené riziko vzniku padá.
Týmto spôsobom sú ľudia, ktorí vyzerajú mladší ako ich skutočný vek, jednotlivci, ktorí sa o seba starajú, udržiavajú zdravý režim a snažia sa starať o svoje duševné zdravie. Zdravie tela je predsa odrazom nášho vnútorného zdravia.
Tieto informácie sú výsledkom prieskumu uskutočneného v Holandsku, na ktorom sa zúčastnilo 2 700 účastníkov vo veku od 50 do 90 rokov prostredníctvom snímok ich tvárí.
Vydaný v British Journal of Dermatology, výskum dospel k záveru, že biologický proces spojený s tým, že tvár vyzerá staršie, môže súvisieť zmeny hustoty kostí a tkanív, ako aj negatívne zdravotné zmeny súvisiace so starnutím.