Počas nášho detstva sme vystavení niekoľkým frázam, ktoré môžu mať významný vplyv na našu osobnosť a sebavedomie.
Mnohokrát tieto frázy bez zlomyseľnosti hovoria naši rodičia, príbuzní či priatelia. Ale aj tak v nás môžu zanechať hlboké stopy.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Medzi najčastejšie frázy, ktoré sme v detstve počuli, patrili okrem iného: „Nie si dosť dobrý“, „Si neúspešný“, „Vždy robíš všetko zle“, „Nikdy neuspeješ“. Tieto frázy v nás môžu vyvolať pocit nedostatočnosti, neistoty a nemotivácie.
Preto sme sa rozhodli poukázať na dopady, ktoré môže každé z týchto slov priniesť do života kohokoľvek, najmä a dieťa. Odhlásiť sa!
"Nie si dosť dobrý"
Táto veta má veľmi škodlivý účinok. Je to preto, že keď dieťa počuje tieto slová, môže začať spochybňovať svoje vlastné schopnosti a cítiť sa neschopné vykonávať jednoduché úlohy.
Toto obmedzujúce presvedčenie sa môže preniesť do dospelosti a zabrániť človeku dosiahnuť svoj skutočný potenciál.
"Si neúspešný"
Keď povieme takúto vetu, podarí sa nám v počúvajúcich vyvolať pocit beznádeje a bezmocnosti.
Dieťa môže veriť, že nech sa snaží akokoľvek, nikdy sa mu nič nepodarí. To môže viesť k problémom so sebaúctou a sebavedomím, čo vám bráni riskovať a skúšať nové veci v budúcnosti.
"Vždy robíš všetko zle"
Toto je druh frázy, pri ktorej sa dieťa cíti neschopné a odrádzané. Môže sa začať vyhýbať náročným úlohám alebo pociťovať úzkosť v situáciách, keď by mohla robiť chyby. To môže obmedziť váš osobný a profesionálny rast.
“Nikdy sa ti to nepodarí”
Keď sa povie takáto veta, hovoríte dieťaťu, že je lepšie, aby to vzdalo ešte predtým, než sa o to pokúsi. Najhoršie je, že môže uveriť, že to nestojí za námahu, pretože nikdy nebude schopná dosiahnuť svoje ciele.
Toto je tiež obmedzujúca viera, ktorá môže a má všetko, aby zabránila osobe dosiahnuť svoje sny a ciele v dospelom živote.
Buďte opatrní so slovami!
Vždy je dôležité mať na pamäti, že slová majú silu a že si musíme dávať pozor na to, čo hovoríme iným, najmä deťom.
Ako sme videli v celom texte, negatívna veta môže mať trvalý vplyv na niečiu sebaúctu a sebadôveru.
Ak sa však s niektorými z týchto fráz stotožňujete a máte pocit, že ovplyvnili vašu osobnosť a sebavedomie, vedzte, že je stále možné túto situáciu zmeniť.
Identifikácia týchto obmedzujúcich presvedčení a práca na zmene tejto reality vám môže pomôcť vytvoriť si pozitívnejší a zdravší obraz o sebe.
Nezabudnite, že ste schopní zmeniť spôsob, akým sa vidíte, a stať sa najlepšou verziou samého seba!