Čo je tajomstvom sebavedomie? Pre mnohých je spokojnosť so sebou samým a svojim talentom veľkou výzvou, pre iných je to dokonca nemožné. Avšak Dr. Carol Dweck, psychologička a výskumníčka na Stanfordskej univerzite v Spojených štátoch, je presvedčená, že existuje slovo pozostávajúce len z piatich písmen, ktoré je schopné zmeniť našu perspektívu.
Ako rozvíjať sebaúctu
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Pre psychologičku Carol Dweck je potrebné preskúmať, ako pozorujeme svoje vlastné zručnosti a talentov. Je to preto, že podľa nej je v nás tendencia odmietať svoje schopnosti a nechváliť sa. Z veľkej časti je to spôsobené tým, ako sa neustále porovnávame s inými ľuďmi.
Preto máme tiež tendenciu vynášať rozsudky nad sebou samým krutým a obmedzujúcim spôsobom. Napríklad, koľkokrát povieme: „Nemôžem“, ako keby to bolo posledné slovo, bez šance na evolúciu alebo zmenu. Keď to povedal, Dr. Dweck verí, že musíme nahradiť vetu „Nemôžem“ za „EŠTE nemôžem“.
Podľa Dr. Dweck, predstavenie tohto päťpísmenového slova môže mať dôležitý vplyv na obraz, ktorý o sebe máme. Otvárame totiž dôležitý priestor pre uznanie našej schopnosti vyvíjať sa, pridávať nové poznatky a stávať sa skúsenejšími.
Je dôležité rozpoznať svoj potenciál
Nízke sebavedomie pochádza z mylnej predstavy, že sme pod úrovňou kvality ľudí okolo nás. Vo všeobecnosti uvádzame rôzne „dôkazy“ tejto neschopnosti na základe výsledkov v živote. Život je však oveľa viac ako len finančné výsledky alebo akýkoľvek iný úspech.
Okrem toho je v každom z nás schopnosť dosiahnuť svoj plný potenciál, za predpokladu, že s veľkým úsilím a obetavosťou. A čo tak, namiesto toho, aby ste sa odradili, verili, že tvrdou prácou môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky? Zmenou tohto myslenia budeme môcť otvoriť nové cesty k sebaúcte.
