Antioxidačné šťavy sa postupom času stali veľmi známymi. Jeho pôsobenie posilňuje imunitný systém a dokáže oddialiť proces starnutia, navyše chráni organizmus pred rôznymi chorobami. Antioxidačné šťavy sa odporúčajú hlavne tým, ktorí praktizujú fyzické cvičenia.
Zistite viac o ktorých najlepšie možnosti antioxidačnej šťavy.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Paradajková šťava je antioxidačná a protirakovinová; Naučte sa, ako sa pripraviť.
Zistite všetko o zdravotných výhodách
Antioxidačné šťavy pri častom požití prispievajú k udržaniu zdravého tela. Jeho živiny sú vynikajúce v boji proti voľným radikálom, takže zabraňujú chorobám ako rakovina, infekcie a dokonca posilňujú imunitný systém.
Jeho zloženie v podstate pozostáva z našľahaného ovocia a zeleniny. Preto, okrem toho, že sú ľahko dostupné a nachádzajú sa na akomkoľvek trhu, sú stále veľmi lacné v porovnaní s doplnkami manipulovanými farmaceutickými spoločnosťami.
Najlepšie možnosti pre antioxidačné šťavy
- hruška a zázvor
Táto šťava je bohatá na vitamín C, pektín, kvercetín a limonén. Vďaka tomu sú obdarené vysoko energetickými vlastnosťami, antioxidantmi a stimulantmi detoxikácie a trávenia.
- Grapefruit, citrón, pomaranč a mrkva
Šťava produkovaná citrusovými plodmi stimuluje imunitu. Biela časť týchto plodov je navyše skvelým producentom pektínu, takže pomáha vstrebávať toxické látky a tuky prítomné v tráviacom trakte.
- Granátové jablko, hrozno a jablko
Tento recept mieša ingrediencie – okrem granátového jablka, hrozna a jablka – sójový jogurt, červené ovocie a ľanovú múku. Preto je to veľmi silná šťava na posilnenie kolagénu v pokožke a kapilárach a tiež prispieva k boju proti celulitíde.
- Šťava z ananásu, jablka, zázvoru a aloe
Ananás má veľké množstvo bromelaínu, ktorý pomáha štiepiť bielkoviny, znižuje zápaly a podporuje trávenie. Okrem toho je stále bohatý na betakarotén a vitamín C – antioxidanty, ktoré chránia telo pred voľnými radikálmi. Na zlepšenie je táto šťava super účinná, keď sa zmieša so šťavou z aloe, ktorá má antibakteriálne a protiplesňové účinky. Preto veľmi pomáha posilniť váš imunitný systém.