Prečo je také ťažké odstrániť Pamäť momenty, ktoré spôsobili veľké hanba? Tieto trápne spomienky trvajú na tom, aby sa znovu objavili v tých najnevhodnejších časoch a dokázali vyvolať túžbu skryť sa pred svetom, aj keď už uplynul dlhý čas.
Za ním sa skrýva záhada, ktorá sa dokáže vkradnúť nechcenými spôsobmi. Nežiaduce spomienky na minulosť sú uložené v neurónových sieťach, kde mozgové bunky vytvárajú fyzické spojenia medzi sebou.
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Tieto spojenia sú formované informáciami zdieľanými medzi spomienkami, ako sú podobné udalosti, prežité situácie alebo dokonca súvisiace emócie.
Predstavte si každú spomienku ako kúsok zložitej skladačky. Keď sa stane spúšťač, či už je to zážitok z vonkajšieho prostredia alebo vnútorná emócia, aktivuje sa neurón. napojený na konkrétnu pamäť, môže spustiť širokú škálu spojení a vyvolať ďalšie spomienky súvisiace.
Akoby boli tieto spomienky prepletené, pripravené vybuchnúť chvíľou starodávnej hanby, keď ich niečo privolá. Na odlíšenie tohto momentu existujú dva spôsoby, ako ho vyvolať.
Spomienka na prežité chvíle
Dobrovoľne
Zámerné vybavovanie si, ako už názov napovedá, nastáva vtedy, keď sa vedome snažíme pripomenúť si konkrétne udalosti, ako je spomienka na to, čo sme robili včera.
Je to aktívny proces, v ktorom skúmame svoju pamäť pri hľadaní požadovaných informácií. V tomto prípade zameriavame našu pozornosť a myšlienky na obnovenie stratených detailov.
Spontánne
Okrem dobrovoľného odvolania existujú aj neúmyselné a spontánne spomienky, ktoré sa akoby z ničoho nič vynárajú a často nás zaskočia.
Tieto spomienky môžu byť vyvolané vonkajšími podnetmi, ako je známa vôňa alebo nostalgická hudba, alebo vnútornými asociáciami, ako sú emócie alebo myšlienky, ktoré aktivujú pamäťové siete. Pamäť súvisiace.
Aj keď je nepríjemné znovu prežívať tieto trápne situácie, je nevyhnutné si uvedomiť, že všetci robíme chyby a počas života čelíme trápnym momentom.
Je dôležité rozvíjať zručnosti, ako sa s týmito spomienkami vysporiadať zdravým spôsobom, aby negatívne neovplyvnili našu sebaúctu a pohodu.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
