Postupom času začne naša pokožka a naše telo priamo pociťovať účinky veku, čo môže byť pre mnohých ľudí veľmi ťažké. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako túto situáciu prekonať, napríklad zvyknúť si cvičiť a začať jedlo zdravšie. Keď sme o tom premýšľali, priniesli sme päť štiav na oddialenie starnutia! Práve s nimi si zaistíte viac zdravia a krásy v každom veku.
Najlepšie šťavy na oddialenie starnutia
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Predtým, ako ich spomenieme, stojí za to pripomenúť si dôležitosť výberu organických nápojov pred priemyselnými. Výrobou šťavy priamo z ovocia zabezpečíte, že vláknina a všetky vitamíny sa dostanú do vášho pohára. Šťavy tiež radšej pite bez cedenia a s malým množstvom cukru, aby ste dosiahli lepší výsledok. Takže ste pripravení na možnosti?
šťava z granátového jablka
Granátové jablko je lahodné ovocie, ktoré zaručuje jedinečnú chuť, ktorá vám môže poskytnúť skvelú šťavu. Okrem toho má antioxidanty, ktoré okrem iného pomáhajú predchádzať rakovine, zmierňujú zápal, znižujú krvný tlak.
Pôsobia aj na starnúce bunky tela.
Mrkvová šťava
Rovnako ako granátové jablká, aj mrkva má vysoký obsah antioxidantov a dokáže pripraviť lahodné šťavy. A nielen to: musíte vedieť, že zaručujú veľa luteínu, ktorý pomáha pri udržiavaní mozgu a zaručuje dobrú pamäť. Pôsobia aj na zdravie očí.
Cviklová šťava
Ďalšou skvelou možnosťou pre tých, ktorí chcú oddialiť starnutie, je šťava z červenej repy. Je to preto, že zníži krvný tlak a tiež pomôže s mozgovými funkciami, ako je pamäť a uvažovanie.
Šťava z vodného melónu
Vodný melón je skvelý pre každého, kto chce mať dobrú a zdravú pokožku. Takú, ktorá akoby časom netrpela. Je to možné, pretože ovocie má veľa lykopénu, ktorý pomáha vyživovať pokožku. Okrem toho táto šťava pomáha zvládať aj hladinu cholesterolu v tele.
Šťava z kapusty
Nakoniec, možnosťou, ktorá nemôže byť mimo vašej rutiny, je kapusta. Pomáha pri regulácii nášho čreva, pomáha vyrovnávať hladinu glykémie a dokonca podporuje chudnutie pre navodenie pocitu sýtosti.
