Spánok vedľa osoby, ktorú milujete, môže zvýšiť kvalitu vášho spánku, zlepšiť sa nespavosť, stres a úzkosť, ako aj podpora intimity a spojenia pre pár. Tento vynikajúci spôsob, ako začať a ukončiť deň, však potrebuje trochu technika: niektoré polohy môžu byť pre jednu zo zúčastnených osôb nepohodlné a ideálne je, aby sa všetci pohodlne vyspali.
Čítaj viac: 5 návykov silne prepojených párov
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Pár pozícií na spánok
Prebúdzať sa s veľkou láskou vedľa je privilégium párov, ktoré zdieľajú dom alebo sa aspoň často môžu vidieť. Nájdenie polôh, v ktorých môžete obaja spať bez toho, aby ste sa zobudili s bolesťou v krku, ruke alebo chrbtici, je veľmi dôležité, aby bol okamih ešte výnimočnejší. Tu je niekoľko tipov na polohu pri spánku:
hľadiac jeden na druhého
Ak ste vy a váš partner typy, ktoré sa radi spájajú, ale pre ktorých nie je primárnym jazykom lásky fyzický dotyk, potom môže byť táto poloha ideálna. Pozostáva z položenia tvárou k sebe, akoby boli oproti sebe. Dotýkajú sa však iba ruky alebo nohy. Takto spíte spolu, ale bez toho, aby ste boli príliš blízko.
hlavu na hrudi
Ak ktorejkoľvek strane nevadí spať na chrbte, je to veľmi pohodlná poloha. Hlava jedného z ľudí spočíva na hrudi vašej lásky a vy môžete spokojne spať. Veľkou nevýhodou je, že osoba vzadu má obmedzený pohyb.
Detská lyžička alebo ruksak
Ak ste najväčší človek vo vzťahu, no zároveň vyrušujete a neznášate povinnosť byť vždy najväčšou lyžicou, môžete logiku trochu otočiť. Porozprávajte sa s partnerom tak, aby ste vy boli tou menšou mušličkou. Bude to zábavný a vtipný zážitok, ako keby ste niesli batoh na chrbte.