Jednou z najčastejších situácií v každodennom živote je, že sa s niekým rozprávame a človek má zlý dych – alebo my sami máme nepríjemný zápach z úst. Závažná je však halitóza. Môže ísť o príznak vážnejšieho ochorenia alebo stavu.
Preto by mal stav vždy vyšetriť zdravotnícky pracovník. Buď jeden zubár alebo gastroenterológ.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Nie vždy sa však treba obávať. Príčiny zápachu z úst sú často jednoduchšie, ako by ste si mysleli, a nie vždy súvisia s vami žalúdka. Ani so žiadnou žľazou, ktorá nefunguje správne.
Pokračujte v čítaní a zistite, čo môže byť za vašou halitózou.
Čo môže spôsobovať váš zápach z úst?
Tu je päť možných príčin zápachu z úst. Toto sú bežné a ľahko obídené zvyky – ako ďalej v tomto článku. Medzitým, ak problém neprestáva, je nevyhnutné, aby ste vyhľadali zdravotníckeho odborníka.
zlá ústna hygiena
Čistenie zubov je prvoradé pre dobré zdravie ústnej dutiny – a následne aj dobrý dych. Preto nesprávne čistenie zubov a jazyka alebo používanie zubnej nite môže spôsobiť nahromadenie baktérií v ústach, čo spôsobí zápach z úst.
Silne zapáchajúce alebo silne korenené jedlá
Niektoré jedlá alebo nápoje môžu zanechať v ústach nepríjemný zápach. Ryby, káva, cesnak alebo cibuľa sú niektoré z týchto príkladov. Zápach môže byť trvalý aj pri dobrom čistení zubov.
Dym
zvyk na fajčiť môže zanechať nepríjemný zápach v ústach. Ale nielen to. Fajčenie cigariet môže prispieť k ochoreniu ďasien a môže tiež ovplyvniť zníženie toku slín. To môže zhoršiť vašu halitózu.
Alkoholické nápoje
Rovnako ako cigarety, aj priveľa alkoholu môže spomaliť tok slín v ústach. To vedie k hromadeniu baktérií, a preto môže byť jednou z príčin zlého dychu.
dýchať ústami
Dýchanie ústami, najmä v noci, môže vysušiť ústnu dutinu a nahromadiť baktérie.
Ako bojovať proti halitóze
Ak máte niektorý z vyššie uvedených návykov, jeden zo spôsobov, ako bojovať proti svojim zápach z úst a prestať ich robiť. Predovšetkým potenciálne zdraviu škodlivé návyky, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu.
Tiež dobrá ústna hygiena a pitie väčšieho množstva vody vám môžu pomôcť obísť situáciu jednoduchým a účinným spôsobom. A nezabudnite na zubnú niť a vsaďte na dobrú ústnu vodu.
Nakoniec sa to oplatí zopakovať. Ak príznaky pretrvávajú, vyhľadajte pomoc zubára alebo lekára. Budú vyšetrovať a liečiť príčiny vášho zápachu z úst.
Vyštudoval sociálnu komunikáciu na Federálnej univerzite v Goiás. Vášnivý pre digitálne médiá, popkultúru, technológiu, politiku a psychoanalýzu.