Emocionálna manipulácia je taktika, ktorú niektorí ľudia používajú na získanie kontroly nad ostatnými tým, že využívajú ich emócie a zraniteľné miesta.
Zahŕňa použitie manipulačných techník na ovplyvnenie a usmernenie emócií niekoho pre osobný prospech.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
Tento typ manipulácie môže mať mnoho podôb, ako je citové vydieranie, potláčanie viny, nižšie sebavedomie, vytvárať emocionálnu závislosť, deformovať realitu, medzi inými stratégiami manipulatívne.
Ide o formu psychického týrania, ktoré môže mať hlboké následky na emocionálne a duševné zdravie obetí.
Ako odhaliť emocionálnu manipuláciu?
nie všetko vzťahy sú zdravé a bezpečné. Niekedy môže chvíľu trvať, kým si uvedomíme, že sme vo vzťahu emocionálne manipulovaní.
Ako sme už spomenuli, emocionálna manipulácia môže byť jemná a postupná, takže je ťažké si všimnúť jej škodlivé účinky.
Tento faktor je však možné identifikovať pozorovaním niektorých špecifických znakov. Pokračujte v čítaní a zoznámte sa so štyrmi z nich!
známky stuhnutosti
Strnulosť vo vzťahu, t.j. nedostatok flexibility, ktorý vás neustále potrebuje kompromisy, aby sa splnili vzájomné očakávania a plány, je červenou vlajkou, na ktorú si treba dávať pozor.
Táto dynamika môže naznačovať nerovnováhu síl alebo prílišnú kontrolu, kde sú vaše potreby a želania neustále zanedbávané.
kontrolné správanie
Kontrolné správanie, ako je zastrašovanie, vydieranie, presúvanie viny a podobne, nie je zdravé ani normálne.
Tieto faktory sú väčšinou formou emocionálnej manipulácie, ktorá vás môže zanechať v neustálom stave bdelosti a nepohodlia.
Je dôležité rozpoznať znaky kontrolujúceho správania, pretože môžu naznačovať nerovnováhu síl a nedostatok rešpektu k vašim hraniciam a autonómii.
intenzívny zmätok
Život v neustálom zmätku vo vzťahoch, keď si nie ste istí, ako sa váš partner cíti, je znakom komunikácie a stability emocionálne sú ohrozené.
Táto neistota môže vytvoriť prostredie neustáleho napätia, vďaka čomu máte pocit, že „kráčate po škrupinách vajca“ a bojíte sa rozpútania chaosu kvôli akejkoľvek hlúposti.
konfliktná neznášanlivosť
Toto je znepokojujúce znamenie vo vzťahu. Aj keď je pravda, že konflikty sú prirodzenou súčasťou každého vzťahu, tak ako sú sa riešia a riešia, môže mať významný vplyv na zdravie a dynamiku vzťahu.
Konfliktná intolerancia nastáva, keď sa jedna alebo obe strany vyhýbajú zdravým konfrontáciám, radšej sa vyhýbajú hádkam alebo potláčajú svoje emócie, aby sa vyhli dočasnému nepohodliu konfliktu.
To môže viesť k nevyriešeným základným problémom, nahromadeným odporom a nedostatku efektívnej komunikácie.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
