Keď hovoríme o starostlivosti koža, je pre nás bežné, že myslíme len na potraviny a dermokozmetiku. Avšak aj to, čo pijete, má priamy vplyv na elasticitu pokožky a má rovnaký vplyv ako nesprávna strava. Ide o prípad dva drinky veľmi bežné v našom každodennom živote, ale to môže poškodiť vašu pokožku a urýchliť starnutie.
Nebezpečné nápoje, ktoré oslabujú vašu pokožku a nestarnú
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Dobrá výživa, pitie viac ako dvoch litrov vody denne a dobrý spánok: to sú hlavné odporúčania odborníkov na výživu a dermatológov. starnutie.
Avšak rovnako ako niektoré potraviny môžu byť dobré pre elasticitu pokožky, niektoré prispievajú negatívne a urýchľujú starnutie, hovorí Nadir Qazi, dermatológ.
Ľudia nad 40 rokov by sa podľa neho mali za každú cenu vyhýbať nápojom s vysokým obsahom kofeínu, ktoré prispievajú k strate vody z pokožky, pre vysoký diuretický účinok. Konzumácia týchto nápojov teda môže zanechať vašu pokožku ochabnutú a vyzerá ako opica.
Zásah zvedavosti? Nižšie zistite, ktoré dva nápoje sa majú vyhnúť konzumácii po 40-tke.
Káva
S mierou, konzumácia kávuje zdravotne nezávadná a súvisí s určitými benefitmi ako je chudnutie. Keď však do kávy pridáme cukry a iné sladidlá, môžu sa stať pre pokožku škodlivými.
Po prvé, je dôležité mať na pamäti, že samotná káva je nápoj, ktorý prirodzene dehydratuje pokožku, kvôli toxínom obsiahnutým v nápoji. V kombinácii s cukrom je táto zmes škodlivá pre vašu pokožku, pretože znižuje prirodzený lesk a vysušuje epidermis.
Keďže po 40. roku života klesá produkcia kolagénu, s prirodzeným sklonom k vráskam a vysušovaniu, táto skupina by mali dať prednosť iným nápojom, ako je zelený čaj, ktorý obsahuje antioxidanty a stimuluje tvorbu kolagén.
Nealko nápoje
Zlá, ktoré chladničkapríčiny v organizme sú staré známe, vzhľadom na veľké množstvo cukrov a produktov v jeho zložení. Akné, dehydratácia, ochabnutie a suchosť sú niektoré z kožných symptómov, ktoré sa pripisujú konzumácii nealkoholických nápojov.
Pre zdravú alternatívu radšej konzumujte kokosovú vodu, čaje alebo džúsy. Kokosová voda je skvelá možnosť, pretože je plná vitamínov vrátane vitamínu C, ktorý je skvelý pre pokožku.
