Vo svete, v ktorom žijeme, kde sociálne siete umožňujú každému mať prístup k vášmu životu, je veľmi ťažké počuť svoj vlastný hlas o veciach.
Realita je to, čo mladým ľuďom sťažuje sústrediť sa uspieť keď je na sociálnych sieťach zaplavený názormi rodiny, priateľov, kolegov a dokonca aj neznámych ľudí o tom, aký by mal byť jeho život. To ukazuje, že existujú základné aspekty mladí ľudia treba venovať pozornosť pokroku a úspechu.
pozrieť viac
Sladká správa: Lacta uvádza na trh čokoládovú tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazílske víno získalo ocenenie etikety na „Oscaroch“…
3 kroky pre mladých ľudí k úspechu
Ak chcete kvapkať účinky sociálnych médií v generácii, ktorá je tak závislá na technológiách a internete, musíte urobiť niekoľko krokov, aby ste uspeli.
Pozrite si tri kroky k úspechu ignorovaním nadmerného „hluku“ sociálnych sietí nižšie.
1. krok: urobte prieskum o jeho použití
Nasledujúce tri dni si zaznamenávajte svoje každodenné zvyky so sociálnymi sieťami, ktoré používate. Najprv si vytvorte tabuľku a vždy, keď zdvihnete telefón, sledujte a zapíšte si nasledujúce informácie:
- Dátum a čas, ktorý používate;
- K akým aplikáciám máte najväčší prístup;
- Ako dlho zostanete v aplikácii;
- Prečo používate túto aplikáciu a čo práve cítite;
- Čo robíte pri používaní aplikácie;
- Ako sa cítite po použití aplikácie?
Krok 2: Aké pozitívne zmeny možno urobiť?
Možno zistíte, že Instagram budete používať ako prvé ráno asi 30 minút. Ale keď skončíte, budete pociťovať obavy zo zvyšku budúceho dňa.
Zvážte uzamknutie aplikácie až do konca pracovného dňa, aby ste nestratili pozornosť na to, čo je práve teraz dôležité. Na použitie si nastavte časový limit maximálne 10 minút. Tiež stíšte všetky účty, ktoré by vás mohli dostať do negatívneho mentálneho priestoru.
Krok 3: Vyhraďte si čas na mesačné check-iny
Významná časť tohto cvičenia zahŕňa vplyvy vo vašom živote, nielen tie na sociálnych sieťach. Skúste si preto raz za mesiac urobiť zoznam všetkých ľudí, ktorí sú vám najbližší a ako na vás pôsobia. Toto je vynikajúce cvičenie na obmedzenie tých, ktoré vás robia úspešnými alebo vás držia ďaleko od vášho cieľa.