Rodičovstvo je zložitá a náročná úloha a všetci rodičia z času na čas robia chyby. Najmä nezdravé vzorce správania však môžu naznačovať, že ste pre svoje deti toxickým rodičom.
Preto sme sa rozhodli poukázať na niektoré znaky rodičovská toxicita a návrhy, ako zlepšiť svoje rodičovské správanie ich vylúčením zo svojej rutiny. Pozrite si to teraz!
pozrieť viac
Objavte znaky toho, že ste skvelým majstrom nápadov
Ako viesť príliš láskyplné dieťa k nastaveniu limitov v...
Známky toxického rodičovského správania
1. nadmerná kontrola
Toxickí rodičia majú tendenciu príliš kontrolovať svoje detiobmedzuje ich nezávislosť a autonómiu. Môže to zahŕňať prijímanie dôležitých rozhodnutí bez zohľadnenia názoru detí alebo mikroriadenie ich každodenného správania a výberu.
Ak zistíte, že svoje deti neustále kontrolujete, možno je čas prehodnotiť svoj výchovný štýl.
2. neustála kritika
Neustála kritika môže veľmi poškodiť sebavedomie dieťaťa. Toxickí rodičia často kritizujú svoje deti za ich chyby bez toho, aby im ponúkli pochvalu alebo povzbudenie za ich úspechy.
Ak si všimnete, že svoje deti neustále kritizujete a zriedka ich chválite, môže to byť príznak rodičovskej toxicity.
3. nedostatok limitov
Toxickí rodičia často svojim deťom neurčia vhodné hranice. Môže to zahŕňať narušenie vášho súkromia alebo nerešpektovanie vašich individuálnych potrieb a túžob.
Vedzte, že nedostatok hraníc môže spôsobiť, že sa deti budú cítiť nerešpektované a nedocenené.
4. emocionálna manipulácia
Emocionálna manipulácia je forma zneužívania, ktorá môže byť veľmi nenápadná a ťažko rozpoznateľná. To môže zahŕňať aj to, že sa deti cítia vinné za to, že nespĺňajú očakávania svojich rodičov, alebo že používajú svoje emócie na ich ovládanie.
5. emocionálne zanedbávanie
Emocionálne zanedbávanie nastáva, keď krajinaignorovať alebo bagatelizovať pocity svojich detí. To môže zahŕňať nevenovanie pozornosti, keď vyjadrujú svoje emócie, alebo znehodnocovanie svojich pocitov.
ako zlepšiť
Ak na sebe spoznáte niektoré z týchto prejavov správania, nezúfajte. Tu je niekoľko návrhov na zlepšenie:
- Cvičte aktívne počúvanie: Počúvajte svoje deti, keď hovoria, a snažte sa pochopiť ich názor. To im môže pomôcť cítiť sa cennými a rešpektovanými;
- Stanovte si zdravé hranice: Stanovte svojim deťom jasné hranice a rešpektujte ich autonómiu a súkromie;
- Poskytnite pozitívnu spätnú väzbu: Namiesto neustáleho kritizovania skúste svoje deti chváliť za ich úspechy. To vám môže pomôcť zvýšiť sebavedomie;
- Vyhľadajte odbornú pomoc: Ak sa snažíte zmeniť svoje správanie, môže byť užitočné vyhľadať pomoc odborníka, ako je terapeut alebo poradca.
Pamätajte, že neexistujú dokonalí rodičia a každý robí chyby. Najdôležitejšie je byť ochotný priznať si svoje chyby a vynaložiť úsilie na zlepšenie. Týmto spôsobom môžete vytvoriť zdravšie a láskyplnejšie prostredie, v ktorom budú môcť vaše deti vyrastať.