Nič ako ten ohromujúci pocit niekoho prekvapiť, však? Láska môže byť úžasná, ale aj ťažko zvládnuteľná.
Niekedy sa zamilujeme do niekoho, kto nám nie je k dispozícii alebo nám v minulosti ublížil, alebo jednoducho pochopíme, že to tak nie je. Ale pocity nás nepočúvajú, majú vlastný rozum. A teraz?
pozrieť viac
Sladká správa: Lacta uvádza na trh čokoládovú tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazílske víno získalo ocenenie etikety na „Oscaroch“…
Ako prekonať niekoho, koho milujeme alebo máme radi? Ak hľadáte pomoc na tejto ceste, ste na správnom mieste.
Veď kto sa už v takejto situácii neocitol a trvalo dlho, kým sa dostal cez bývalého? Poďme sa teda s vami podeliť o niektoré veci, ktoré by vám mohli uľahčiť cestu.
Pozrite si to nižšie!
1. prijať situáciu
Ak hľadáte tipy na stratu citov k niekomu, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je postaviť sa situácii čelom. Je dôležité, aby ste sa pozreli na fakty a položili si niekoľko otázok: čo sa vlastne stalo?
Opýtajte sa sami seba: Aký bol váš pocit z danej osoby? A ako vyzerala u vás? Analýza jej činov vám tiež môže pomôcť pochopiť, ako sa cíti. Dobre vieme, že to môže byť ťažké, najmä ak ste optimista.
Musíte sa na fakty pozerať realistickejšie, nielen na tie dobré. Držanie sa pocitov môže byť pasca, takže pamätajte, že je dôležité sa z toho dostať a ísť ďalej. S pokojom a trpezlivosťou som si istý, že túto fázu zvládnete!
2. Analyzujte, aké by mohli byť vaše skutočné potreby z tohto vzťahu
Keď sme vo vzťahu, je normálne, že zistíme, aké sú naše potreby a čo môže nakoniec veci prekážať.
Niekedy veci nefungujú podľa predstáv a musíme sa pozrieť do seba, aby sme pochopili, čo sa deje.
Je dôležité pochopiť, čo nás robí šťastnými a hľadať niekoho, kto je v súlade s našimi potrebami. Láska je predsa obojsmerná a obaja musia byť ochotní urobiť ústupky, aby vzťah dopadol dobre.
3. pozerať do budúcnosti
Už ste sa niekedy pozastavili nad tým, koľko času trávime premýšľaním o minulosti alebo iných veciach, ktoré práve nerobíme? No, zdá sa, že asi polovicu nášho času trávime takto.
A pozrite, väčšina z týchto myšlienok je obrátená do minulosti, v ťažkých časoch, ako je napríklad rozchod.
Ale ak to, čo chcete, je posunúť sa ďalej a prekonať niekoho, potom musíte začať trénovať svoju myseľ, aby premýšľala o budúcnosti.
4. Uprednostňujte iné vzťahy
Niekedy, keď nemôžeme byť blízko k osobe, ktorú milujeme, máme pocit, že kúsok nášho srdca zostal prázdny. Ten priestor, ktorý sme očakávali, že ho vyplní, je tam prázdny.
Ale viete čo mi pomohlo? Veľmi drahý priateľ, ktorý ma videl v tejto ťažkej situácii a vedel, že potrebujem pomoc. Zorganizoval niekoľko výletov so spoločnými priateľmi, na ktorých som sa cítil príjemne, aj keď presne nevedeli, čo prežívam.
Ale naozaj, už len to, že som vyšiel von a začal si budovať nové vzťahy, dokonca aj priateľstvá, mi veľmi pomohol.
5. Venujte čas starostlivosti o seba
Pozastavili ste sa niekedy nad tým, že by ste sa možno mali o seba trochu viac starať? Viem, že vyššie uvedené tipy sú skvelé pre osobný rast a rozvoj, ale nezabudnite si nájsť čas pre seba a praktizovať pravidelnú starostlivosť o seba.
Veď prečo by sme mali starostlivosť o seba považovať za „pohotovostnú službu“ len vtedy, keď sme na pokraji fyzického a emocionálneho vyčerpania? Všetci si zaslúžime, aby sme sa o seba postarali a na to nemusíme čakať až do limitu.
Bez ohľadu na to, čo sa deje v našich životoch, musíme byť v našich silách, aby sme sa vysporiadali so vzostupmi a pádmi. Takže sa rozmaznávajte, nájdite si čas na relax, obnovte sa a cvičte činnosti, ktoré vás robia šťastnými.