Je pravda, že robiť chodiť súčasne s inými úlohami môže byť náročné, najmä pre starších ľudí.
Chôdza je totiž komplexná činnosť, ktorá zahŕňa motorickú koordináciu, rovnováhu a pozornosť.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Keď seniori musia rozdeliť svoju pozornosť medzi chôdzu a vykonávanie iných úloh, ako je rozprávanie, čítanie znakov alebo rozhodovanie, môže to viesť ku kognitívnemu preťaženiu.
Nedávno bola v časopise publikovaná štúdia Lancet Zdravá dlhovekosť čo viedlo k zaujímavému objavu: schopnosť vykonávať dvojité úlohy pri chôdzi začína pokles od veku 55 rokov, desaťročie pred tým, čo sa všeobecne považuje za „pokročilý vek“ 65 rokov rokov.
Prekvapivo sa zistilo, že tieto ťažkosti pri chôdzi a rozprávaní súčasne nesúvisia s fyzickými zmenami, ale s kognitívnymi a funkčnými zmenami v mozgu. Pochopte celý prieskum!
Podľa jedného z výskumníkov, Dr. Junhong Zhou z Inštitútu pre výskum starnutia Hindy a Arthura Marcusa to naznačujú výsledky štúdie Obtiažnosť pri chôdzi v strednom veku môže byť znakom zrýchleného starnutia mozgu alebo neurodegeneratívneho stavu presymptomatické.
Pochopte celý prieskum!
Chôdza: priame spojenie s mozgom
Štúdia bola výsledkom jedinečnej spolupráce medzi výskumníkmi z Instituto Hinda a Arthurom Marcusom at Hebrejský seniorský životv Bostone a Guttmannov inštitút v Barcelone v Španielsku.
Na túto tému sa vyjadril prof. David Batres-Faz z Barcelonskej univerzity je hlavným riešiteľom BBHI, zatiaľ čo Dr. Alvaro Pascual-Leone, lekársky riaditeľ Centra Deanny a Sidneyho Wolkových pre Zdravie pamäte a hlavný vedec z Inštitútu pre výskum starnutia Hindy a Arthura Marcusa v hebrejčine SeniorLife, pôsobí ako vedecký riaditeľ BBHI.
Štúdia zahŕňala komplexnú analýzu veľkej skupiny jednotlivcov vo veku od 40 do 64 rokov, ktorí sa zúčastnili na prebiehajúcej štúdii Barcelonskej iniciatívy za zdravie mozgu (BBHI).
Počas štúdie si vedci všimli, že schopnosť chodiť v normálnych, tichých podmienkach zostala medzi účastníkmi v tejto vekovej skupine relatívne konštantná.
Avšak, keď boli účastníci požiadaní, aby vykonali mentálnu aritmetickú úlohu počas chôdze, dokonca aj pri tomto Vo všeobecne zdravej kohorte boli od polovice šesťdesiatych rokov pozorované jemné, ale významné zmeny v chôdzi. života.
Ako vysvetlil Zhou, výskumník zodpovedný za štúdiu, jednoduchý dvojúlohový test chôdze, ktorý hodnotí schopnosť z vykonávania dvoch úloh súčasne, môže byť indikátorom zmien funkcie súvisiacich s raným vekom mozog.
Tieto zmeny môžu byť spojené s vyšším rizikom rozvoja demencie v neskoršom živote.
Podľa Zhou sa verí, že schopnosť zvládať stres a udržiavať adekvátny výkon v dvojitých úlohách je kľúčovou mozgovou funkciou, ktorá má tendenciu klesať, keď starneme.
Štúdia sa považuje za dôležitú, pretože odhalila, že zmeny v tejto odolnosti mozgu sa vyskytujú v oveľa skorších štádiách, ako sa doteraz predpokladalo.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
