Matematika je jedným z najobávanejších predmetov študentov na celom svete. Mnoho študentov trpí matematickou úzkosťou, čo je nadmerný strach alebo obavy z plnenia matematických úloh.
Táto úzkosť môže ovplyvniť akademický výkon a dokonca viesť niektorých študentov k tomu, aby sa tomuto predmetu úplne vyhýbali. Existujú však spôsoby, ako sa vysporiadať s matematickou úzkosťou a urobiť zážitok z učenia pozitívnejším a menej stresujúcim.
pozrieť viac
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Caruru: Poznajte zdravotné výhody a všestrannosť v…
Ako prekonať ťažkosti v matematike
Túto úzkosť môže spustiť niekoľko faktorov, ako napríklad ťažkosti s pochopením pojmov matematici, strach z neúspechu v testoch a skúškach a dokonca aj spoločenská stigma spojená s ťažkosťami v matematiky.
Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť vyrovnať sa s matematickými problémami a prekonať úzkosť, pozrite sa na niektoré z nich:
1. Identifikujte príčinu úzkosti
Predtým, ako sa budete zaoberať úzkosťou, je dôležité pochopiť, prečo k nej dochádza. Ak poznáte príčinu paniky, môžete pracovať na koreni problému.
Napríklad, ak je úzkosť spôsobená ťažkosťami s pochopením určitého matematického konceptu, môžete skúsiť tento koncept zopakovať, položiť učiteľovi otázky alebo požiadať o pomoc tútora.
Ak je vaša úzkosť spôsobená strachom z neúspešného testu, môžete skúsiť zmeniť svoje myslenie na zlyhanie tým, že si pripomeniete, že zlyhania sú príležitosťou na učenie.
2. Cvičte pravidelne
Pravidelné precvičovanie matematických cvičení je jedným z najlepších spôsobov, ako prekonať matematickú úzkosť. Čím viac cvičíte, tým lepšie sa zoznámite s matematickými konceptmi a jazykom, čo môže pomôcť znížiť úzkosť.
Okrem toho, čím viac cvičení budete robiť, tým istejšie budete mať pocit, že dokážete riešiť matematické problémy. Môžete začať pravidelným precvičovaním základných pojmov, ako je sčítanie, delenie, násobenie a odčítanie, aby ste si vybudovali sebadôveru. Keď si osvojíte tieto základné časti, budete sa môcť pokúsiť pochopiť ďalšie kroky.
3. Nájdite študijnú skupinu alebo študijného partnera
Štúdium v skupine alebo so študijným partnerom môže byť účinným spôsobom, ako prekonať úzkosť z matematiky.
Keď študujete s ostatnými, môžete diskutovať o matematických konceptoch, zdieľať stratégie riešenia problémov a získať okamžitú spätnú väzbu o svojej práci.
Štúdium v skupine alebo so študijným partnerom môže navyše pomôcť urobiť proces učenia sa matematiky zábavnejším a menej stresujúcim.