Pretože máme mesiace 28, 30 a 31 dní, niektorí lekári často navrhujú, aby sa výpočty dĺžky tehotenstva ženy robili podľa lunárneho kalendára. To v zásade znamená zvážiť nasledujúce skutočnosti:
- 1 lunárny týždeň = 7 dní
- 1 lunárny mesiac = 4 týždne po 7 dňoch = 28 dní
Pretože obdobie medzi začiatkom tehotenstva a dňom pôrodu je asi 280 dní, vidíme, že táto hodnota zodpovedá 40 týždňom. Pretože lunárny mesiac sú 4 týždne, 40 týždňov tehotenstva zodpovedá 10 lunárnym mesiacom.
Teraz, keď týmto účtom rozumiete, prejdime k tomu druhý mesiac tehotenstva. V tomto období, medzi 5. a 8. lunárnym týždňom, sa zygota nazýva embryo. Podlieha rýchlemu vývoju buniek, spočiatku vykazuje dĺžku asi 1 centimeter, táto fáza sa končí približne 17 centimetrami; keď je vaše telo viac vzpriamené a predĺžené.
V tomto časovom období sa vyvíjajú vaše končatiny, chodidlá, ruky a prsty, a tiež už vtedy, keď už ide o srdce so štyrmi dutinami začne vykonávanie po sebe nasledujúcich systol a diastolov a začne sa cirkulácia krv. Žily sú veľmi viditeľné, pretože ich pokožka je dosť tenká a mierne priehľadná.
Tu sa tiež začínajú objavovať črty tváre, začne sa rozvíjať kostra, rovnako ako svaly a iné telesné systémy; a neurálna trubica sa úplne uzavrie.
Oči sa tiež tvoria, ale bez dúhovky alebo očných viečok. Okrem nich sú už u plodu viditeľné uši a ústa, ako aj placenta a pupočník. Tiež sa to začne nenápadne hýbať.
Pokiaľ ide o matku, zvyčajne to je v tomto štádiu podozrenie alebo už zistenie, že je tehotná, keď nejde o starostlivo naplánované tehotenstvo. Na potvrdenie podozrenia teda lekár požaduje konkrétne vyšetrenie, a ak je to tak, budú potrebné aj ďalšie, a to prostredníctvom účel kontroly zdravia tehotnej ženy a identifikácie alebo vylúčenia problémov, ktoré môžu mať vplyv na jej zdravie a zdravie budúcnosti dieťa.
Podozrenie na tehotenstvo súvisí hlavne s jedným alebo viacerými z týchto príznakov: výrazné zväčšenie pŕs, menej ohraničený pás, časté močenie, gastrointestinálne zmeny (vrátane nauzey spôsobenej hlavne neustálym zvyšovaním hormónu beta-hCG), nadmerné slinenie, únava, ospalosť a ďalšie emocionalita. Okrem nich si tehotná žena môže všimnúť, že jej nechty sú odolnejšie a čuch rafinovanejší. Môže tiež pociťovať túžbu po neobvyklých potravinách, ako aj odpor voči niektorým a tiež voči určitým vôňam: je to malária, ďalší typický príznak tehotenstva.
Bradavky majú tendenciu tmavnúť a ďasná sa stávajú citlivejšími. Existuje tiež možnosť vzniku škvŕn a pupienkov na nechtoch na pokožke v dôsledku hormonálnych zmien.
Nakoniec, aj keď rast brucha nie je veľmi nápadný, najmä ak ide o prvé tehotenstvo; tehotná žena môže pociťovať bolesti v dolnej časti brucha súvisiace s rastom a / alebo kontrakciou maternice.
Kŕmenie tehotnej ženy:
Okrem zvýšenia hladiny beta-hCG môže užívanie doplnkov obsahujúcich železo spôsobiť aj nevoľnosť. Môže byť preto zaujímavé vyhľadať pomoc od výživového lekára, aby bolo možné do stravy zahrnúť potraviny, ktoré vyhovujú dopytu po tejto živine. Pre lepšie využitie v tele je dôležité konzumovať potraviny bohaté na vitamín C, ako sú kivi, acerola, pomaranč, citrón a mandarínka.
Pretože sa môže vyskytnúť zápcha, je dobré jesť jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako sú jablká a obilniny; a piť veľa tekutín - ktoré tiež pomáhajú hydratovať organizmus a uvoľňovať toxíny. Na druhej strane konzervy, sladkosti a cestoviny môžu okrem zhoršenia týchto príznakov spôsobiť nevoľnosť a plynatosť.
Je potrebné vyhnúť sa konzumácii jedál bohatých na kofeín, ako je káva, čokoláda, niektoré nealkoholické nápoje a maté čaje opatrne, pretože prebytok tejto látky môže mať vplyv na rast a vývoj buniek plod.
Dôležité:
Na zvládnutie nevoľnosti je dobrým tipom vyhnúť sa prejedaniu alebo dlhšej dobe bez jedla. Ideálne je preto prijímať malé dávky, približne každé tri hodiny. Pomôcť môže aj ľadová voda, zázvorový čaj a citrónová šťava.
Delenie jedla, pomalé žuvanie, je zaujímavé, pretože okrem toho, že pomáha predchádzať nevoľnosti, pomáha aj kontrolovať váha tehotnej ženy, čo jej neumožňuje výrazne priberať alebo váhu, čo nie je dobré pre jej zdravie. dieťa.
Požitie alkoholických nápojov, ako aj liekov bez lekárskej pomoci alebo súhlasu a používanie cigariet; sú nevhodné postoje, pretože môžu ohroziť vývoj dieťaťa. Malo by sa tiež zabrániť použitiu chemických prípravkov na vlasy, ako sú napríklad vyrovnávacie krémy a farby, ako niektoré látky z jej zloženia môžu vstúpiť do krvi matky a byť nasmerované na embryo.
Ideálnym riešením je spať približne osem hodín v noci a venovať sa mierne fyzickým cvičením, napríklad chôdzi.
Pozrieť viac!
prvý mesiac tehotenstva
Tretí mesiac tehotenstva
Mariana Araguaia
Biológ, špecialista na environmentálnu výchovu
Brazílsky školský tím
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm
