4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší

Upratovanie je nevyhnutnou súčasťou našej každodennej rutiny. Udržiavanie domu organizovaného a bez nečistôt je dôležité pre naše zdravie a pohodu.

Existujú však isté upratovacie návyky čo nám môže viac ublížiť ako pomôcť. V tomto texte budeme hovoriť o štyroch z týchto zvykov, ktoré musíme čo najskôr opustiť.

pozrieť viac

Ako viesť príliš láskyplné dieťa k nastaveniu limitov v...

„Zdvorilé“ postoje, ktoré obťažujú: Poznajte excesy, ktoré...

1. byť perfekcionista

Jedným z čistiacich návykov, ktoré musíme opustiť, je perfekcionizmus. Mnohokrát chceme, aby bolo všetko dokonalé a strácame drahocenné hodiny, keď sa snažíme opustiť každý náš detail životné prostredienepoškvrnený.

Byť perfekcionistom však môže byť mimoriadne únavné a stresujúce. Namiesto toho, aby sme trávili toľko času a energie na dôkladné upratovanie, mali by sme sa zamerať na to, aby bol dom čistý a organizovaný praktickým a efektívnym spôsobom.

2. Hromaďte nepotrebné veci

Ďalším zvykom pri upratovaní, s ktorým by sme mali prestať, je hromadenie nepotrebných vecí. Často máme tendenciu uchovávať predmety, ktoré sme roky nepoužívali, len preto, že si myslíme, že jedného dňa ich budeme potrebovať.

Toto hromadenie predmetov však len prispieva k neporiadku a sťažuje čistenie. Zbavte sa toho, čo nepotrebujete a ponechajte si len to, čo skutočne používate. Budete sa cítiť ľahšie a čistenie bude oveľa jednoduchšie.

3. nedelegovať úlohy

Jedným zo spôsobov čistenia, ktorý má veľa ľudí, je robiť všetko sami. Cítime, že sme výhradne zodpovední za udržiavanie čistoty a poriadku v dome, a preto nedelegujeme úlohy na iných ľudí, ktorí s nami bývajú.

Toto zmýšľanie nás však len prebíja a bráni nám spríjemniť si voľný čas inými aktivitami.

Naučte sa delegovať úlohy a zdieľať zodpovednosť čistenies ľuďmi okolo vás. Každý sa tak bude cítiť viac zaujatý a úloha bude dokončená rýchlejšie a efektívnejšie.

4. Nestanovuje sa rutina čistenia

Nakoniec, nezaviesť rutinu čistenia je zvyk, ktorý by sme mali prestať robiť. Väčšinou nechávame upratovanie hromadiť sa niekoľko dní či dokonca týždňov, a keď sa konečne rozhodneme pre veľké upratovanie, cítime sa preťažení a bez motivácie.

Zavedenie denného alebo týždenného upratovania nám pomáha udržiavať dom vždy čistý a zabraňuje hromadeniu nečistôt. Okrem toho sa čistenie stáva rýchlejšou a jednoduchšou úlohou.

Prouni čakacia listina zverejnená MEC

Vyšlo tento pondelok (10.) v prostredí vysloviť na Portál s jedným prístupom výsledok uchádzačov,...

read more

Dlhy príjemcov Fies dosiahli prekvapivú výšku

Snom väčšiny ľudí je ísť na vysokú školu, no nie každý si môže dovoliť školné. Z tohto dôvodu štu...

read more

Inep publikuje materiál s pravidlami správania pre Enem, Enade a Encceja

Národný inštitút pedagogických štúdií a výskumu Anísio Teixeira (Inep) vydal usmernenia pre skúšk...

read more