Umelecká gymnastika je a šport v ktorých rad technické ťahy veľa sily, rovnováhy a flexibility.
Cieľom je podať čo najlepší výkon v konkurencii ostatných športovcov. Gymnastky pri cvičení analyzujú rozhodcovia, ktorí prideľujú známku podľa stupňa náročnosti testu a výkonu pretekára.
Je to aj tzv olympijská gymnastika, umelecká gymnastika je staroveký šport, ktorý sa praktizoval už od starovekého Grécka ako spôsob vyjadrenia sa v rituáloch a večierkoch a vo vojenskom výcviku.
Brazília v tomto športe vynikla, na olympiáde už získala dve zlaté medaily s atlétmi Arthurom Zanettem a Rebecou Andradeovou.
Modality a náčinie pre umeleckú gymnastiku
Napriek tomu, že ide o rovnaký šport, umelecká gymnastika predstavuje výrazné rozdiely pre každé pohlavie. S výnimkou skoku na stôl sú ženské a mužské zariadenia odlišné. Okrem toho sa umelecká gymnastika žien zameriava na obratnosť a flexibilitu, zatiaľ čo gymnastika mužov sa zameriava na silu.
ženská umelecká gymnastika
Prístroje používané v ženskej gymnastike sú
nerovné tyče, do balančné tyče a skočiť na stôl. Sú tam aj vystúpenia v zem, vykonávané na platforme bez akéhokoľvek vybavenia. Súťaže môžu byť individuálne alebo v tímoch.
V súťažiach žien je skokanský aparát na stole vo výške 1,25 metra od zeme.
Umelecká gymnastika mužov
Zariadenia používané v umeleckej gymnastike mužov sú krúžky, The pevná lišta, do bradlá, O hruškový kôň a vyskoč na stôl. Muži tiež predvádzajú sólo prezentácie, bez prítomnosti akéhokoľvek zariadenia. Rovnako ako u žien sú súťaže individuálne alebo v tímoch.
V súťažiach mužov je výška stola v skokoch na stôl 1,35 metra.
Vlastnosti umeleckej gymnastiky
Umelecká gymnastika je šport, ktorý si vyžaduje veľa silu, ovládanie tela, rovnováhu to je flexibilita. Okrem týchto atribútov musí gymnastka ovládať aj technika a vykonávať pohyby presne.
Vyžaduje si to aj roky praxe a tréningu, väčšina gymnastiek začína s týmto športom už v detstve.
Tento typ gymnastiky sa vyznačuje špecifickými pohybmi a gestami, ktoré musia gymnastky pri svojich vystúpeniach vykonávať. Hodnotí sa ich výkon počas vystúpenia, ako aj úroveň náročnosti pohybov, ktoré vykonali.
Bodovanie udeľuje skupina porotcov (nazývaná Porota), ktorí hodnotia výkon. Okrem zváženia stupňa náročnosti a výkonu gymnastiek, Počítajú sa aj chyby pri behu., čo spôsobí, že športovec stratí body a zníži svoju známku.
Športovci nosia uniformu zvyčajne vyrobenú z lycra, čo umožňuje mobilitu. Ženy väčšinou nosia akési plavky a muži tričko, šortky alebo nohavice. Všetci športovci súťažia vždy naboso.
Je bežné vidieť športovcov s belavým práškom na rukách a nohách počas súťaží, najmä tých, ktorí používajú vybavenie, toto je horčíkový prášok, ktorý sa používa na zabránenie tomu, aby sa športovci pošmykli alebo sa zranili.
Vznik a história umeleckej gymnastiky
Umelecká gymnastika je spôsob v rámci gymnastiky a nie je s určitosťou známe kedy sa začala cvičiť gymnastika, no existujú historické záznamy, ktoré dokazujú tisícročný charakter tohto športu.
Je známe, že gymnastika sa praktizovala v Číne, Egypte, Indii a starovekom Grécku ako súčasť vojenskej prípravy a umeleckých prejavov v kultoch a festivaloch.
V starovekom Grécku sú niektoré druhy gymnastiky súčasťou starovekých olympijských hier. Gymnastika ako ju poznáme dnes, najmä športová, sa však začala formovať až v 19. storočí.
Friedrich Ludwig Jahn, považovaný za otca umeleckej gymnastiky, sa zaslúžil o založenie prvej školy umeleckej gymnastiky v roku 1811 v Nemecku.
Od prvého ročníka moderných olympijských hier v roku 1896 je prítomná umelecká gymnastika. Od roku 1921, po založení FIG, Medzinárodnej gymnastickej federácie, sa tento spôsob začal koordinovať a regulovať na celom svete.
severnej Ameriky Simone Bilesovej je najväčšia gymnastka všetkých čias, svoje prvé majstrovstvá sveta vyhrala už ako 16-ročná. Aktuálne má na konte 25 medailí z majstrovstiev sveta, z toho 19 zlatých. Na olympiáde má gymnastka už 7 medailí: 4 zlaté, 1 striebornú a 2 bronzové.
V Brazílii sa gymnastika začala cvičiť s nemeckou imigráciou v krajine v 19. storočí. Brazílske gymnastky vynikajú v súťažiach a na majstrovstvách sveta v gymnastike nazbierali 16 medailí.
Na olympijských hrách je 6 medailí, z toho 2 zlaté pre gymnastky. Arthur Zanetti (Londýn 2012) a Rebecca Andradeová (Tokio 2020).
Zoznámte sa aj s ostatnými typy telocviční.
