vy šľachy sú to pevné vlákna zviazané dohromady, ktoré ležia medzi svalom a kosťou. V každej ohybnej časti tela máme šľachy. Niekedy môžu tieto šľachy trpieť nejakým zápalom, ktorý spôsobuje zápal šliach, ktorý môže mať dve príčiny: mechanické a chemické.
THE mechanická príčina je to spôsobené dlhotrvajúcim a opakovaným zaťažením, okrem preťaženia. THE chemická príčina je to spôsobené nesprávnou stravou a niektorými toxínmi prítomnými v tele. Môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď svaly a šľachy nie sú dostatočne vyčerpané, čo spôsobuje dehydratáciu.
Prvými príznakmi zápalu šliach sú bolesti. Okrem toho osoba nie je schopná vykonávať niektoré jednoduché pohyby, ako je chôdza, stúpanie a klesanie po schodoch.
Zápal šliach sa dá ľahko zameniť s reumatoidnou artritídou, preto sa na presnejšiu diagnózu vyžadujú podrobnejšie testy. Vo všeobecnosti do diagnostikovať tendinitída, lekár používa testy, ako je röntgen alebo ultrazvuk.
O liečbe zápalu šľachy bude závisieť od závažnosti prípadu. Existujú prípady, keď sú predpísané iba protizápalové lieky; u iných môže byť postihnutá končatina znehybnená dlahou alebo dokonca sadrou; zatiaľ čo vo veľmi závažných prípadoch môže dôjsť k lokálnej aplikácii kortikosteroidov. Odporúča sa aj odpočinok a fyzikálna terapia. V prípadoch tendinitídy chemického pôvodu lekári odporúčajú špeciálnu diétu.
Ak sa liečba neuskutoční správne a fyzikálna terapia sa nevykoná po dobu stanovenú lekárom, môžu zostať niektoré následky zápalu šliach. To môže dokonca viesť k natrhnutiu šľachy, čo spôsobuje veľa bolesti a neschopnosti pracovať a cvičiť.
najlepší spôsob, ako zabrániť zápalu šliach prijíma určité preventívne opatrenia, ako napríklad:
→ Udržujte vyváženú stravu;
→ Pred začatím cvičebnej rutiny kondicionujte svaly;
→ Pred začatím akejkoľvek fyzickej aktivity sa vždy zahrejte;
→ Každý, kto veľa pracuje s počítačom a robí opakujúce sa pohyby, by sa mal vždy zastaviť a ponaťahovať sa, aby sa vyhol RSI (repetitive stress poranenia);
→ Vyhľadajte lekársku pomoc a dodržujte všetky predpísané pokyny.
Paula Louredo
Vyštudoval biológiu
