O menštruačný cyklus sa týka obdobia medzi prvým dňom menštruácie a prvým dňom nasledujúcej menštruácie.
Počas obdobia menštruačného cyklu prechádza telo zmenami, ktoré ho pripravujú na možné tehotenstvo.
Prvá menštruácia sa nazýva menarche a prvé dva alebo tri roky je normálne, že sú cykly trochu nepravidelné. Postupom času sa stávajú pravidelnejšími a majú tendenciu sa stabilizovať, kým nedosiahnu vek 40 - 45 rokov.
Od tohto veku sa cykly opäť stávajú nepravidelnými až do menopauzy, keď žena prestane menštruovať.
Fázy menštruačného cyklu
Existujú dve hlavné fázy menštruačného cyklu, ktoré sa navzájom líšia, folikulárna fáza a luteálna fáza. Stále je možné rozpoznať tretiu fázu, ovuláciu, charakterizovanú okamihom ovulácie.
Trvanie menštruačného cyklu je okolo 28 dní, aj keď existujú kratšie cykly 21 dní a dlhšie až 35 dní, tiež sa považujú za normálne.
1. Folikulárna fáza
Prvá fáza sa nazýva folikulárna fáza, ktorá trvá približne 14 dnív rozmedzí od 9 do 23 dní. Táto fáza dostáva svoje meno, pretože ovariálne folikuly sú v procese vývoja.
Ale čo sú ovariálne folikuly? Nachádzajú sa vo vaječníkoch a obsahujú nezrelé vajíčka, ktoré sa budú postupne uvoľňovať počas celého reprodukčného života ženy.
Folikulárna fáza začína prvý deň krvácania, kým sa vajíčko neuvoľní, teda ovulačná fáza. Menštruácia, obdobie krvácania, trvá priemerne 5 dní, aj keď sa môže pohybovať od 3 do 7 dní.
V prvých dňoch folikulárnej fázy dochádza k veľkej produkcii hormónu FSH (stimulujúceho folikulu), ktorý je zodpovedný za stimuláciu vaječníkov k produkcii zrelých vajíčok.
Pri dozrievaní folikulov dochádza tiež k vysokej produkcii estrogénového hormónu, čo vedie k zhrubnutiu endometrium a tvorba ciev, stavy, ktoré pripravujú maternicu na prijatie oplodneného vajíčka a na zahájenie tehotenstvo.
Na konci fázy hlavný folikul pokračuje vo vývoji a raste, čím rýchlejšie a rýchlejšie vylučuje estrogén, čo vedie k píku estradiolu okolo desiateho dňa.
Všeobecne platí, že hlavný folikul pokračuje vo vývoji a zväčšuje sa. Sekrécia estrogénu zostáva zvýšená, čo zaisťuje, že je vajíčko pripravené na uvoľnenie.
Ďalším znakom je zmena, ku ktorej dochádza v hliene v krčku maternice, ktorý je tenký a vodnatý. Všetky tieto zmeny spočívajú v príprave maternice na možný príchod spermií a následnom oplodnení.
2. Ovulačná fáza
Ovulačná fáza spočíva v uvoľnení zrelého vajíčka pripraveného na oplodnenie, ktoré smeruje do vajíčkovodov alebo vajíčkovodov a smeruje do maternice. Tento proces spočíva v ovulácii.
Deň ovulácie sa líši v závislosti od dĺžky cyklu. V mnohých prípadoch sa vyskytuje v 14. deň cyklu. Nie je to však pravidlom a väčšina žien má ovuláciu v rôzne dni svojho cyklu.
Vajíčko má krátku životnosť, okolo 24 hodín. Pre otehotnenie je nevyhnutné udržiavať pohlavný styk počas plodného obdobia ženy. Spermie môžu zostať v ženskom tele životaschopné až 5 dní.
Z tohto dôvodu je potrebné vziať do úvahy, že pohlavný styk bez použitia antikoncepčných metód a až 5 dní pred ovuláciou môže viesť k tehotenstvu.
3. Luteálna alebo luteálna fáza
Luteálna fáza začína tvorbou žltého telieska, zahŕňa obdobie od ovulácie do prvého dňa nasledujúceho obdobia.
Tvorba žltého telieska alebo žltého telieska nastáva po ovulácii v dôsledku premeny stien ovariálne folikuly, ktoré sa transformujú do sekrečnej štruktúry hormónu progesterónu, ktorý je v tomto prípade najaktívnejší fáza.
Všeobecne platí, že luteálna fáza trvá okolo 12 až 16 dní. Žlté teliesko sa môže degradovať alebo zostať aktívne, čo naznačuje možné tehotenstvo.
Progesterón podporuje väčšiu výstelku endometria, pripravuje maternicu na príjem oplodneného vajíčka a fixuje zygotu.
Ak dôjde k nidácii, iniciuje produkciu hCG (ľudský choriový gonadotropín), ktorý je známy ako tehotenský hormón, a udržuje aktívne žlté teliesko.
Ak nedôjde k oplodneniu, žlté teliesko degeneruje a s nástupom menštruácie sa začína nový cyklus.
Naučiť sa viac o ženský reprodukčný systém
Menštruačný kalendár
Menštruačný kalendár alebo tabuľka je metóda používaná na predpovedanie pravdepodobného dňa ovulácie, teda najplodnejšieho obdobia pre ženu.
Napríklad, ak je menštruačný cyklus 28 dní, dôjde k ovulácii 14. deň po prvom dni krvácania.
Vzhľadom na životnosť spermií je však potrebné považovať niekoľko dní pred ovuláciou za veľkú pravdepodobnosť rizika tehotenstva.
Je potrebné vyhnúť sa pohlavnému styku päť dní pred a päť dní po pravdepodobnom dni ovulácie. V ostatné dni cyklu je šanca na otehotnenie menšia.
Je pozoruhodné, že táto metóda nie je bezpečná na zabránenie nežiaducemu tehotenstvu a nezabráni ani proti pohlavne prenosným chorobám.
Prečítajte si tiež o:
- Tehotenstvo
- Ako dochádza k oplodneniu človeka?
