Fadiga je ženské podstatné meno v portugalskom jazyku a znamená extrémna únava alebo vyčerpanie, fyzické alebo psychické, spôsobené opakované úsilie alebo intenzívna práca.
Únava je neschopnosť živej bytosti vykonávať bežné činnosti v normále z dôvodu prehnaného zvýšenia fyzickej alebo duševnej námahy. Medzi hlavné príznaky človeka unavený - výraz používaný na označenie situácie osoby s únavou - nesústredenosť (mikrospánok), podráždenosť, strata chuti do jedla, bolesti hlavy, nadmerný spánok, lenivosť a telesná slabosť.
Únava môže byť tiež príznakom vážnejšieho problému, napríklad niektorých chronických chorôb. Príklad: rakovina, anorexia alebo poruchy stravovania, cukrovka, lupus (autoimunitné ochorenie).
Pojem únava možno tiež použiť na označenie strata kvality alebo pevnosti zariadenia, mechanizmu. Príklad: Znížená citlivosť na obrazovke niektorých zariadení dotyková obrazovka (citlivý na dotyk).
Únava v angličtine možno preložiť do únava, únava alebo únava.
Synonymá únavy
- urážka
- únava
- unavený
- nuda
- lámač
- dusno
svalová únava
THE svalová únava je to spôsobené extrémnym, opakujúcim sa namáhaním svalov. Intenzita fyzickej aktivity, faktory prostredia (veľmi vysoké alebo nízke teploty, napr príklad) a stav svalových vlákien sú tiež niektoré faktory, ktoré pomáhajú definovať stupeň únavy sval.
Pre vyhnúť sa svalovej únave, ľudia musia dbať na výživovú prevýchovu, školenie a posilňovanie všetkých svalové vlákna v tele, ale pri dodržaní denného limitu námahy tela, vyhýbaní sa opotrebovaniu fyzik.
psychická únava
THE psychická únava je zložito spojený s stres. K duševnému vyčerpaniu prispieva aj neustále a opakujúce sa úsilie mozgu v intelektuálnych činnostiach alebo činnostiach, ktoré si vyžadujú vysokú koncentráciu.
Príznaky únavy alebo psychického vyčerpania môžu byť tiež rovnaké ako únava svalov, ako sú bolesti hlavy, podráždenosť a nedostatok pozornosti alebo koncentrácie.
Mali by ste sa vyhnúť činnostiam, ktoré je potrebné sústrediť, napríklad vedeniu vozidla alebo výpočtom.
chronická únava
THE Syndróm chronickej únavy (CFS) alebo syndróm imunitnej dysfunkcie nesúvisí so žiadnym iným typom ochorenia. Pacienti trpiaci chronickou únavou majú extrémne vysokú úroveň vyčerpania, čo je stav, ktorý nezmizne ani pri dlhodobom odpočinku.
Chronická únava sa vyskytuje hlavne u žien vo veku 30 až 50 rokov a jej príčiny sú stále neznáme.
adrenálna únava
THE adrenálna únava postihuje mnoho ľudí na svete, pretože príčiny jeho spustenia sú početné a sú prítomné v živote človeka súčasné, ako sú alergie, šikana, finančný tlak, strata zamestnania, mestský chaos, fajčenie, násilie v mestách a pod atď.
keď nadobličky (taktiež známy ako nadobličky) nepracujú správne, objavia sa príznaky únavy. Nadledviny sú zodpovedné za reguláciu ľudského tela na stres, spánkový cyklus, krvný tlak a ďalšie dôležité funkcie endokrinného systému.
Pozri tiež:
- Stresovať