Abstinencia je činom pripraviť sa o niečo, na nejaký účel, napríklad abstinencia od jedla z náboženských dôvodov, napríklad abstinencia od mäsa.
Abstinencia je rozhodnutie, často vynútené, ktoré núti jednotlivca už robiť niečo, napríklad piť, fajčiť alebo brať drogy. Abstinencia veľmi úzko súvisí s toxickými látkami, ako je alkoholizmus alebo drogy. Existujú aj iné druhy abstinencie, napríklad abstinencia od jedla, disciplinárna abstinencia, sexuálna abstinencia atď.
THE sexuálna zdržanlivosť je to zbavenie pohlavného styku, často s cieľom predchádzať chorobám, ako je AIDS a iné pohlavne prenosné choroby. Sexuálna zdržanlivosť úzko súvisí s cudnosťou a praktizujú ju mladí ľudia niektorých náboženstiev kvôli svojej oddanosti.
Spolu s abstinenciou existuje abstinenčná kríza čo sú náhle zmeny, zvyčajne v správaní, ako sú halucinácie a záchvaty, u ľudí, ktorí sú veľmi závislí od nejakej látky. Tento termín sa široko používa v súvislosti s užívaním nelegálnych drog, ktoré vytvárajú fyzickú a psychickú závislosť.
Fyzické a psychologické zmeny spôsobené odstúpením sú tiež známe ako abstinenčný syndróm, pre ktorý sú charakteristické príznaky ako malátnosť, úzkosť, podráždenosť, hypertenzia, nespavosť, nevoľnosť, nepokoj, tachykardia atď.
