aromaterapia je celostná terapia, ktorá sa snaží dosiahnuť integrovanú fyzickú, duševnú, emocionálnu a duchovnú rovnováhu pomocou éterických olejov.
Slovo "aromaterapia„pochádza z gréckych výrazov“aróma”= Príjemný zápach +“terapia”= Liečba. Doslova to znamená „ošetrenie príjemnými pachmi“.
Aromaterapia zohľadňuje mnoho individuálnych aspektov každého jednotlivca a je možné ju kombinovať s mnohými typmi konvenčných alebo alternatívnych liečebných postupov.
Je indikovaný na najrôznejšie typy problémov, od bolesti svalov, bolesti hlavy a zlého trávenia, cez úzkosť, indispozíciu, poruchy spánku, nízku náladu a iné.
Aromaterapiu pomocou éterických olejov možno podávať prostredníctvom masáží, obkladov, krémov, telových olejov, kúpeľov alebo prostredníctvom aromatizátorov.
Dejiny aromaterapie
Aromatické byliny sa už používali na náboženské, liečivé alebo estetické účely v Egypte, Číne, Indii, Grécku a Ríme. destilácia esenciálne oleje rafinovanejším a efektívnejším spôsobom nastalo v roku 1000 nášho letopočtu
Avicenna, arabský lekár a filozof. Alchymisti v 16. storočí verili, že éterický olej je súčasťou rastliny zodpovednej za liečenie.Termín „aromaterapia“ pôvodne používal René-Maurice Gattefossé, francúzsky chemik, ktorého rodina vlastnila parfumérsky priemysel. Jedného dňa pri práci vo svojom laboratóriu Gattefossé omylom popálil ruku a ponoril ju do nádoby s éterickým olejom z levandule.
Popálenina sa rýchlo zahojila, nenakazila sa, neblistrovala a uzdravila sa. Gattefossé bol týmto činom fascinovaný a snažil sa ďalej študovať terapeutické vlastnosti éterických olejov. V roku 1928 vydal knihu „Aromathérapie: Les Huiles essentielles hormóny végétables“ (Aromaterapia: éterické oleje, rastlinné hormóny).
Esenciálne oleje a aromaterapia
Éterické oleje sú čisté zlúčeniny extrahované z aromatických rastlín spôsobmi, ako je destilácia, chladná expresia alebo kvitnutie, a môžu byť extrahované z koreňov, kmeňa; konáre, živice, listy a kvety.
Majú tieto vlastnosti:
- 100% prírodná koncentrácia;
- Olejová, tekutá konzistencia;
- Vysoko prchavý;
- Obväzy.
Terapeutické vlastnosti éterických olejov sa líšia podľa častí rastliny a môžu byť relaxačné, stimulujúce alebo vyvážené. Pokiaľ ide o prchavosť, môžu byť éterické oleje:
- Vysoko prchavé éterické oleje: Stimulujte myseľ;
- Esenciálne oleje s nízkou prchavosťou: sú upokojujúcejšie;
- Éterické oleje so strednou prchavosťou: Koncentrujú ich vyrovnávacie účinky na fyzický systém.