džudo je a Japonský štýl bojového umenia v športe.
Ako technika sebaobrany, judo je určené nielen pre fyzický rozvoj džudistu (praktizujúceho juda), ale aj jeho ducha a mysle.
V džude existuje niekoľko pravidiel správania a obliekania. Na účasť v súťažiach musia mať džudisti oblečené kimono (pôvodne sa nazýva a judogi, ktoré môžu byť biele alebo modré) s pásikom zodpovedajúcim jeho stupňu.
Zápasy džuda sa musia konať na podložke - akejsi štvorcovej podložke - a hlavným cieľom boja je vyhrať ippon.
O ippon je úplným bodom v pravidlách juda. Prvý vyhráva súboj džudista, ktorý dostane ippon.
Ak chcete vykonať ippon, musí džudista zraziť súpera tak, aby bol znehybnený chrbtom a ramenami na zemi najmenej na 30 sekúnd.
Pozri tiež: význam kimono.
V džude nie sú povolené údery na súperovu tvár, krk alebo stavce.
Dejiny džuda
Džudo vzniklo ako menej agresívny druh jiu-jitsu.
Jeho tvorcom boli Japonci Jigoro Kano ktorý v roku 1882 po výskume rôznych štýlov umeleckých značiek vyvinul techniku úderov, kde kľúčovým bodom bola inteligencia nad fyzickou silou.
V doslovnom japonskom preklade znamená judo "hladká cesta" alebo „cesta plynulosti“.
Filozofia juda je založená na troch princípoch, ktoré inšpirovali Jigoro Kano: Princíp maximálnej efektívnosti (Seiryoku Zen’Yo); Zásada prosperity a vzájomných výhod (Jita Kyoei); a princíp mäkkosti (Ju).
V roku 1972, po 90 rokoch svojho vzniku, je džudo oficiálne zaradené do zoznamu olympijských športov.
Dejiny džuda v Brazílii
Džudo sa v Brazílii objavilo na začiatku 20. storočia, približne v rokoch 1910 až 1920, ovplyvnené nárastom počtu japonských prisťahovalcov v krajine.
Avšak až v roku 1954 boli zaregistrované prvé brazílske majstrovstvá a džudo.
V roku 1969 bola vytvorená Brazílska konfederácia juda, pretože dovtedy bol tento vývoz riadený Brazílskou konfederáciou pugilizmu.
Získajte viac informácií o význame Jiu Jitsu.
Skupiny džuda
Pásy juda symbolizujú stupeň promócie džudistov v rámci bojového umenia. Stopy sú rozdelené do dvoch skupín: Kyu (začiatočníci) a Dan (skúsený).
Poradie a farby pásiem sa môžu líšiť v závislosti od regiónu, kde sa judo praktizuje.
V Brazílii má džudo celkovo 10 skladieb: biela, šedá, modrá, žltá, oranžová, zelená, ružová, hnedá, čierna a koralová (červená a biela).
Počítanie stôp sa vykonáva v zostupnom poradí.
Kyu - začiatočník
Dan - Skúsený
Džudo zasiahne
Okrem tohoto ippon, hlavný a posledný ťah džuda, ako už bolo spomenuté, existujú ešte ďalšie ťahy, ktoré je možné použiť počas súbojov:
- Wazari: tento zásah má hodnotu pol ipponu (pol bodu), to znamená, že pri dvojnásobnom použití zaručuje plný ippon. Wazari spočíva v neúplnom ippone, keď sa jednému z džudistov podarí zraziť svojho súpera, ale bez toho, aby sa plecami dotkol úplne až po zem.
- Yuko: každé Yuko má hodnotu tretiny bodu. Tento úder sa pripíše, keď súper pristane s telom v polohe na boku na zemi.
- Koka: má hodnotu štvrtiny (1/4) bodu. V tomto prípade je Koka, keď súper padne sediaci na zemi. Štyri koky, aj keď sú kumulatívne, nezaručujú koniec boja o Ippon.
Získajte viac informácií o význame Bojové umenia a Krav Maga.