Je to perspektíva psychológie, ktorá podporuje vieru v to, že ľudské bytosti ako jednotlivci sú jedinečnými bytosťami a psychológovia a psychiatri by s nimi mali ako takými zaobchádzať a zaobchádzať.
Humanistická psychológia zdôrazňuje pojmy ako slobodná vôľa a sebarealizácia.
Namiesto zamerania na dysfunkciu sa humanistická psychológia sa snaží pomáhať ľuďom realizovať ich potenciál a maximalizovať ich blahobyt..
Hnutie rástlo v opozícii voči dvom hlavným trendom psychológie 20. storočia: behaviorizmu a psychoanalýze.
Humanistické princípy našli uplatnenie počas hnutia „ľudský potenciál“, ktoré sa stalo populárnym v USA v priebehu 60. rokov.
Ako vznikla humanistická psychológia?
Na raný vývoj humanistickej psychológie mala veľký vplyv práca niektorých teoretikov, ako boli Abraham Maslow a Carl Rogers v 50. rokoch.
V roku 1943 Maslow opísal svoju hierarchiu potrieb v „Teórii ľudskej motivácie“.
Na konci 50. rokov Abraham Maslow a ďalší psychológovia usporiadali stretnutia s cieľom diskutovať o vývoji profesionálnej organizácie zameranej na humanistickejší prístup k psychológii.
Zhodli sa na tom, že ústrednými témami tohto nového prístupu budú témy ako sebarealizácia, tvorivosť a individualita.
V roku 1951 Carl Rogers publikoval terapiu zameranú na klienta, ktorá popisovala jeho humanistický prístup orientovaný na klienta.
Bolo to v roku 1962, kedy vznikla Americká asociácia humanistickej psychológie a v roku 1971 sa humanistická psychológia stala divíziou APA, Americkej psychologickej asociácie.
V roku 1962 Maslow publikoval K psychológii bytia (Smerom k psychológii bytia), v ktorej humanistickú psychológiu opísal ako „tretia sila“ psychológie. Prvou a druhou silou boli behaviorizmus a psychoanalýza.
THE psychoanalýza, ktorý vytvoril neurológia Sigmund Freud, sa zameriava na vzťah nevedomých túžob bytosti a ich prežitých činov a pocitov. už je behaviorizmus má to správanie človeka iba ako psychologickú štúdiu.
Abraham Maslow, považovaný za otca humanistickej psychológie
Aká je hierarchia potrieb Abrahama Maslowa?
Teória ľudskej motivácie, známejšia ako Maslowova hierarchia potrieb alebo Maslowova pyramída, sa považuje za základ porozumenia ľudskej motivácie.
Teória ľudskej motivácie tvrdí, že každý človek má súbor základných potrieb, ktoré musia byť splnené.
Tieto činnosti zahŕňajú: biologické a psychologické, bezpečie, spolupatričnosť a láska, sebaúcta a sebarealizácia.
Akonáhle sú splnené základné potreby jednotlivca, ako napríklad prístrešie alebo pocit lásky, je schopný sa sústrediť na svoje potreby vyššieho rádu, ako sú úspechy a úspechy. sebavedomie.
Ďalší výskum rozšíril pôvodné potreby identifikované Maslowom na ďalšie tri úrovne - kognitívnu, estetickú a transcendentnú.
Maslowova hierarchia potrieb je usporiadaná do pyramídy, ako je to na obrázku nižšie.
Maslowova pyramída.
Základné potreby sú na základni pyramídy. Keď ľudia uspokojujú svoje potreby na každej úrovni, sú schopní uspokojiť aj tieto otázky zložitejšie potreby a pracovať bližšie k sebarealizácii a dosiahnutiu celého svojho potenciál.
Tento model poskytuje rámec na pochopenie toho, prečo môžu byť ľudia motivovaní k určitému správaniu sa v danom čase.
5 hlavných charakteristík humanistickej psychológie
1. žiadny rozsudok
Humanistická psychológia je poradenský prístup, pri ktorom profesionál, ktorý pomáha, nesúdi čo zdieľa zákazník - bez ohľadu na obsah zverejnené.
2. Empatia
Kľúčovou vlastnosťou terapie zameranej na človeka je empatia.
Psychológovia a psychiatri, ktorí používajú humanistický prístup, skúmajú emocionálne bolestivé problémy s pacientmi.
3. Nepatologické
Väčšina odborníkov v humanistickej psychológii odložila klinickú diagnózu a diskutovala o podstate klienta.
Mnoho odborníkov, ktorí pomáhajú využívať prístup zameraný na človeka, povzbudzuje klienta, aby sa zameral na svoje silné stránky (tiež známy ako prístup založený na sile).
4. Zamerajte sa na „ja“
Cieľom humanistickej terapie je podporovať dialógom vyjadrenie pocitov, myšlienok a emócií klienta. V niektorých prípadoch sa odporúčajú expresívne stimuly, ako napríklad písanie, maľovanie, kreslenie alebo dokonca herectvo (známe tiež ako psychodráma).
5. je existenčné
Jednou z najdôležitejších vlastností humanistickej psychológie je jej existenciálna zložka. Existenciálni terapeuti pomáhajú klientom pracovať prostredníctvom obmedzujúcich vzorcov a prístupov a povzbudzujú ich, aby sa vyjadrili prostredníctvom kreativity a sebavyjadrenia.
Ako súčasť existenciálnej infúzie sa bežne skúmajú štyri existenčné dimenzie: fyzická, sociálna, psychologická a duchovná.
Pozrite si tiež niektoré významy, ktoré by vás mohli zaujímať:
- Čo je to sociálna psychológia?
- Čo je Maslowova pyramída?
- Čo je to organizačná psychológia?
- Psychoanalýza;
- behaviorizmus.