Ľudia si často nevážia chrbtica, tiež nazývaný chrbtica, pretože nepoznal jeho dôležitosť.
Naša chrbtica má 33 stavcov, ktoré sa striedajú s medzistavcovými platničkami a poskytujú pohyblivosť trupu, čo umožňuje najrôznejšie polohy. Každý stavec je pripevnený k rebru a vytvára „ochrannú mriežku“ proti mechanickým nárazom, ktorá chráni srdce a pľúca. Chrbtica navyše chráni miechu a miechové nervy, podporuje celú váhu tela a hrá zásadnú úlohu pri pohybe našich rúk a nôh a pri našom lokomócii.
Naša chrbtica má krivky fyziologického charakteru. Sú to: krčné, hrudné, driekové a panvové. Ak má osoba zvýšenie alebo odchýlku v ktoromkoľvek z týchto zakrivení, je potrebné vyhľadať lekára. špecializované, ktoré prostredníctvom vyšetrení zistia, aký typ odchýlky má osoba vo svojich stĺpec. Liečia sa všetky choroby spojené s bolesťami chrbta.
Každý z nás musí prijať určité preventívne opatrenia, aby sa neobjavila bolesť chrbta, známa tiež ako bolesť chrbta. Nosenie, nedostatok fyzického cvičenia, nevhodné držanie tela, veľmi vysoké podpätky, matrace a vankúše zlé sú niektoré z príčin bolesti chrbta a fyzické cvičenie je skvelou voľbou pre každého, kto tým trpí zlé. Plávanie, silový tréning, strečing a pilates sú aktivity, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesť a udržiavajú vaše svaly chrbtice silné.
Teraz neprestávajte... Po reklame je toho viac;)
autor: Paula Louredo
Vyštudoval biológiu
Prajete si odkaz na tento text v školskej alebo akademickej práci? Pozri:
MORAES, Paula Louredo. "Funkcie stĺpca"; Brazílska škola. Dostupné v: https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm. Sprístupnené 27. júna 2021.
