September je mesiac, v ktorom sa uskutočňuje osvetová kampaň o prevencii samovrážd, 10. dňa toho mesiaca je Svetový deň prevencie samovrážd. Táto kampaň, známa ako "Žltý september", bola vytvorená v Brazílii v roku 2015 Centrom pre valorizáciu života (CVV), Federálnou radou pre medicínu (CFM) a Brazílskou asociáciou psychiatrie (ABP). Toto je kampaň z extrémne dôležité, pretože samovražda je vážnym problémom verejného zdravia a je možné sa jej často vyhnúť.
Prečítajte si tiež: Viete, čo je to stres?
Dôležitosť rozprávania o samovražde
Aj keď je subjekt citlivý, je dôležité hovoriť o samovražde a spôsoboch jej prevencie. Mnoho ľudí si myslí, že tento čin je vzdialenou realitou a že ovplyvňuje len málo ľudí, bohužiaľ však údaje z Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) ukazujú opak. Podľa WHO každý 40 sekúnd, človek zomiera samovraždou niekde na našej planéte. To znamená, že za rok viac ako Takto príde o život 800 000 ľudí.
Príčiny samovraždy sú rôzne a podľa CVV špecialisti identifikujú duševné poruchy u väčšiny ľudí, ktorí spáchajú samovraždu, alebo ktorí sa o to pokúsia. Medzi hlavné pozorované poruchy patrí
depresia v jednoduchej forme depresia vo forme bipolárne, The chemická závislosť a schizofrénia.Nemôžeme však povedať, že všetci ľudia, ktorí spáchajú samovraždu, majú tieto poruchy. Nesmieme zabúdať, že samovražda sa mnohým stáva impulzívne veľmi nárazové a neočakávané situácie života, ako je koniec vzťahov, strata blízkych, zneužívanie alebo dokonca finančné krízy. Samovražda je tiež bežná v ľudia, ktorí sú diskriminovaní, ako utečenci, prisťahovalci, gayovia, lesbičky, transrodové pohlavia a intersex.
Keď pochopíme, že samovražda je realitou a že môže mať vplyv na ľudí okolo nás, je zrejmé, že je nevyhnutné o nej hovoriť. Samovraždám je možné predchádzať, pokiaľ vieme o ich príznakoch, príčinách a spôsoboch, ako sa im vyhnúť.
Vedeli ste, že v Brazílii existuje inštitúcia, ktorá ponúka emočnú podporu a snaží sa zabrániť samovražde? Je ním neziskové združenie Centrum pre valorizáciu života (CVV). Ak sa chcete zhovárať, stačí zavolať na číslo 188 alebo vstúpiť do chatu Webová stránka CVV. Telefón a chat pracujú 24 hodín denne, každý deň v týždni. |
Čítajte tiež: Depresia - čo to je, spôsobuje a ako pomôcť človeku s ochorením
Ako môžeme pomôcť zabrániť samovražde?
Aby sme prispeli k prevencii samovrážd, musíme byť schopní porozumieť varovné značenie ktoré človek vydáva. Ak si všimnete, že napríklad človek nemá záujem (ani o aktivity, ktoré ho bavili), už nemá rovnakú produktivitu v škole alebo v práci, izoluje sa od priateľov a príbuzní, ktorí zanedbávajú svoj vzhľad, prestávajú sa starať o svoje každodenné činnosti alebo hovoria veľa rozsudkov týkajúcich sa smrti, môžu to byť príznaky toho, že táto osoba potrebuje Pomoc.
Prvým krokom je hovoriť s touto osobou, ale tu je dôležitý tip: nechajte osobu hovoriť bez vydávania rozsudkov alebo názorov na túto vec. Ujasnite si, že vašou jedinou túžbou je pomôcť. To si musíme vždy pamätať nesmieme merať bolesť druhých podľa našich osobných skúseností. a pochopenie, že to, čo na nás nemá vplyv, nemusí nevyhnutne spôsobiť bolesť a utrpenie v tom druhom.
Je dôležité vždy povzbudiť osobu, ktorá javí známky toho, že má v úmysle spáchať samovraždu, aby hľadala odborná pomoc. Vo viditeľne závažných prípadoch je nevyhnutné, aby si rodina bola vedomá situácie, ako aj blízki priatelia, aby bola daná osoba vítaná a povzbudzovaná k hľadaniu pomoci.
Ak si uvedomíte, že osobe hrozí okamžité riziko, je to nevyhnutné nenechaj ju samu. V takýchto prípadoch kontaktujte pohotovostné služby a niekoho, komu dôverujete.
Čítajte tiež: 10 hlavných príčin smrti na svete
Údaje o samovražde
Tu uvádzam niekoľko dôležitých faktov o samovražde.
Údaje o samovraždách v Brazílii a vo svete |
Podľa WHO človek každých 40 sekúnd spácha na svete samovraždu. |
Samovražda je podľa WHO druhou najčastejšou príčinou úmrtia ľudí vo veku od 15 do 29 rokov. |
Podľa WHO sa 79% prípadov samovrážd vyskytuje v krajinách s nízkym a stredným príjmom. |
Podľa ministerstva zdravotníctva sa ženy pokúšajú o samovraždu viac ako muži. |
Podľa CVV zomiera každý deň na obete samovraždy 32 Brazílčanov. |
Podľa WHO sa dá zabrániť 90% samovrážd. |
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm
