Všetci to vieme deti potrebujú osobitnú starostlivosť v rôznych aspektoch vášho života. Hygiena je jedným z týchto dôležitých aspektov a okrem iných výhod zaručuje účinnejšiu ochranu pred chorobami.
Čítajte tiež: Riziká kontaminácie piesku z ihrísk
Okrem toho sa deti v detstve učia o hygiene a učia sa ich tak po zvyšok svojho života. Vzhľadom na dôležitosť zachovania hygiena detí, oddelili sme päť hygienických návykov, ktoré by malo mať každé dieťa.
1. Umyť ruky
Vždy si umyte ruky je bezpochyby hlavným bodom, keď hovoríme o hygiene, či už ide o hygienu detí alebo dospelých. Naše ruky prichádzajú do styku s veľkým počtom povrchov, ktoré môžu byť kontaminované. Umožníme to tak, že vložíme naše ústa do úst, nosa, očí alebo dokonca budeme jesť bez správneho čistenia rúk do nášho tela vstupujú pôvodcovia chorôb.
Niekoľkým chorobám sa dá predísť jednoduchým umytím rúk, ako črevné infekcie a dokonca aj chrípka. Preto musíme deti vždy učiť dôležitosti umývania rúk, najmä pred jedlom a po odchode na toaletu.
Prečítajte si tiež:Mydlová voda alebo alkoholový gél: ktorá je najúčinnejšia?
2. Strihajte nechty
Ako vieme, veľa detí sa neustále hrá napríklad s nečistotami, blatom a domácimi miláčikmi. Tieto situácie môžu umožniť organizmom spôsobujúcim choroby, aby sa dostali pod nechty, ak nie sú správne zastrihnuté.
Je nevyhnutné zabrániť hromadeniu nečistôt pod nechtami rozrežte ich a udržiavajte ich veľmi čisté. Z tohto dôvodu si môžete osvojiť každodenný zvyk čistenia nechtov, ktorý je možné vykonať pomocou malého štetca.
3. Okúpať sa
Okúpať sa je tiež veľmi dôležité zabezpečiť čistotu nášho tela. V prípade detí je potrebné venovať osobitnú pozornosť, pretože pot môže byť zodpovedný za podporu kožných alergií a vyrážok plienok. Počas hier navyše dochádza k neustálemu kontaktu s povrchmi, ktoré môžu obsahovať mikroorganizmy spôsobujúce choroby.
Jeden kuriózny fakt je to, že veľa detí sa neradi kúpa, je dôležité túto chvíľu spríjemniť. Alternatívou môže byť používanie hračiek pri kúpaní. Ďalším dôležitým bodom je navyše vytvorenie rutiny s dieťaťom, ktorá určuje, kedy bude čistenie prebiehať.
Čítajte tiež: Pomáha kúpanie znižovať horúčku?
4. Na čistenie zubov
oprášiť zuby a niť sú hygienické návyky, ktoré by mali vykonávať deti a ľudia všetkých vekových skupín, čo je základná starostlivosť o zdravie ústnej dutiny. Vy zuby by sa mali umývať najmenej trikrát denne, najlepšie po jedle a pred spaním, a niť sa musí používať každý deň.
Nemôžeme zabudnúť na pravidelnú návštevu zubára, ktorá sa odporúča minimálne raz ročne. THE ústna hygiena je nevyhnutné zabrániť vzniku dutín, zápalu ďasien a obmedziť výskyt zubného povlaku a zápachu z úst.
5. nosiť čisté oblečenie
Čisté oblečenie je aj o hygiene detí. musí vždy po kúpaní dieťa prezlečte a spodná bielizeň by sa nikdy nemala opakovať. Špinavé ponožky by sa tiež nemali nosiť.
Videl si? Základné každodenné postoje môžu predchádzať rôznym chorobám detí, navyše pomáhajú dospelým ľuďom lepšie si uvedomovať potrebu starostlivosti o telo. vždy si to zapamätaj starostlivosť o telo sa začína v detstve.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
