Pretože máme mesiace 28, 30 a 31 dní, niektorí lekári často navrhujú, aby sa výpočty dĺžky tehotenstva ženy robili podľa lunárneho kalendára. To v zásade znamená zvážiť nasledujúce skutočnosti:
- 1 lunárny týždeň = 7 dní
- 1 lunárny mesiac = 4 týždne po 7 dňoch = 28 dní
Pretože obdobie medzi začiatkom tehotenstva a dňom pôrodu je asi 280 dní, vidíme, že táto hodnota zodpovedá 40 týždňom. Pretože lunárny mesiac sú 4 týždne, 40 týždňov tehotenstva zodpovedá 10 lunárnym mesiacom.
Teraz, keď týmto účtom rozumiete, prejdime k tomu štvrtý mesiac tehotenstva. Počas tohto obdobia, medzi 13. a 16. lunárnym týždňom, je telo plodu úplne formované a je čoraz úmernejšie. Vaše oči a uši tiež zaujímajú určité polohy.
Jeho dĺžka, v 13. týždni, je približne 73 milimetrov a hmotnosť, 20 gramov. Na konci 16. to bude asi 115 milimetrov a 85 gramov.
Očné viečka sú výrazne vyvinuté, rovnako ako krk, hlasivky, hrtan, kostra a mnohé z jeho vnútorných orgánov. Už je schopný zavrieť ruky a na počudovaní sú už jeho prsty odtlačky prstov. Objaví sa lanugo (druh páperia, ktorý chráni telo), rovnako ako obočie a vlasy. Začínajú sa objavovať aj líca a špička nosa.
Pohlavné orgány sú evidentné, čo umožňuje identifikovať pohlavie dieťaťa. Taktiež začne ovládať veľa svojich dobrovoľných svalov a začne svoje prvé pohyby. Vďaka nedobrovoľným svalom môžete aj štikútať. Aj v týchto týždňoch má dieťa odlišnú mimiku; a je vnímavejší na podnety svetla, zvuku atď.
Pokiaľ ide o matku, niektoré granuly sa objavujú na bradavkách, presnejšie na areole, ktoré sa nazývajú Montgomeri tubercles. Oni (bradavky) vyzerajú tmavšie; a prsia, podstatne väčšie. V tomto období sa zvyčajne vytvára kolostrum, látka bohatá na živiny a protilátky.
Čo sa týka veľkosti bruška, ten je variabilný. Môže to byť už zvýraznené alebo nie. Počas týchto týždňov má však tendenciu rýchlejšie rásť a z tohto dôvodu môže bruško bolieť.
Teraz neprestávajte... Po reklame je toho viac;)
Žena trochu viac tučnie. Na druhej strane klesá jeho podráždenosť, rovnako ako nevoľnosť; a libido má tendenciu sa vracať. Svaly a kĺby sú uvoľnenejšie vďaka pôsobeniu hormónu so sugestívnym názvom: relaxín.
Výtoky (leukorea) sú bežné, je však potrebné ich analyzovať u gynekológa. Ďalšie príznaky, ktoré môžu byť nepríjemné, sú: nadmerné slinenie, rýchly tlkot srdca, svrbenie kože, upchatie nosa a v niektorých prípadoch krvácanie z nosa. Všetci sú úplne normálni.
Kŕmenie tehotnej ženy:
V tejto fáze je vďaka procesu vývoja kostry dieťaťa významná potreba vápniku. Tehotné ženy by teda nemali zabúdať na potraviny ako mlieko a mliečne výrobky, špenát, brokolica, kel, žerucha, mandle, sezam a ovos.
Pretože dieťa v tomto období tiež veľa rastie, stáva sa vyvážená strava ešte dôležitejšou; ako aj požitie vody a iných tekutín.
Dôležité:
Pretože brucho má tendenciu veľa opúchať, možno sa spánok stane takmer nemožnou misiou. Niektoré opatrenia, ako napríklad spánok na boku (najlepšie pod ľavou časťou tela) alebo obklopenie sa vankúšmi, však môžu byť v tomto smere alternatívou.
Naťahovanie kože v dôsledku nárastu meraní môže viesť k vzniku strií. Aby sme sa im vyhli, je dôležité dobre hydratovať oblasti, ktoré sú na tento problém najcitlivejšie, ako sú boky, žalúdok a prsia. Pokiaľ ide o túto poslednú časť tela, pretože v tejto fáze veľmi rastie, odporúča sa používať pevné a pohodlné podprsenky.
Môžu sa objaviť aj kŕčové žily. Takže noste elastické pančuchy, vyhýbajte sa vysokým podpätkom a tesným nohaviciam, občas si nohy oddýchnite a ľahkým cvičením; sú dobrými preventívnymi opatreniami.
Ak ste navyše v aute, tehotná žena nemôže zanedbať bezpečnostný pás. Za týmto účelom musí byť umiestnený tak, ako je to znázornené na obrázku:
Štvrtý mesiac tehotenstva: ako si nasadiť bezpečnostný pás.
Pamätajte, že pohlavný styk počas tehotenstva nie je vo všeobecnosti kontraindikovaný.
Pozrieť viac!
Tretí mesiac tehotenstva
piaty mesiac tehotenstva
Mariana Araguaia
Biológ, špecialista na environmentálnu výchovu
Brazílsky školský tím
